mate soul
Pek değerli teknoloji eksperi duyuru sakinleri, 1 TB'lık bir harici almayı düşünüyorum. Fiyat/performans olarak ne tavsiye edersiniz? güvendiğiniz bir alışveriş sitesi linki ile beraber gönderirseniz ayrıca sevaba girersiniz.
Pek değerli teknoloji eksperi duyuru sakinleri, 1 TB'lık bir harici almayı düşünüyorum. Fiyat/performans olarak ne tavsiye edersiniz?
güvendiğiniz bir alışveriş sitesi linki ile beraber gönderirseniz ayrıca sevaba girersiniz.
güvendiğiniz bir alışveriş sitesi linki ile beraber gönderirseniz ayrıca sevaba girersiniz.
0
0
güncel modelleri çok bilmiyorum fakat mutlaka WD marka alın derim. Yıllardır kullanıyorum hiç şikayetim yok
0
sansung transcendent toshiba ve wd kullandim. wd candir. elementsten 2, passporttan 1 tane kullaniyorum su an biri takili hatta bilgisayara.
0
Fiyat/Performans dediğiniz için
www.hepsiburada.com
WD den dayanıklılık dışında pek bir eksiği yoktur. Fiyatı daha uygun.
www.hepsiburada.com
WD den dayanıklılık dışında pek bir eksiği yoktur. Fiyatı daha uygun.
0
ilkinci
750 liraya alınabilecek en iyi şehir bisikleti sizce nedir?
750 liraya alınabilecek en iyi şehir bisikleti sizce nedir?
0
Bir Kron kullanıcısı olarak tavsiyem
www.kronbisiklet.com
ya da hidrolik disk frenli
www.kronbisiklet.com
Firma sahipleri ile tanışım. Fiyat konusunda da kolaylık sağlanmasına yardımcı olurum gerekirse.
www.kronbisiklet.com
ya da hidrolik disk frenli
www.kronbisiklet.com
Firma sahipleri ile tanışım. Fiyat konusunda da kolaylık sağlanmasına yardımcı olurum gerekirse.
0
utkucbkc
Merhabalar, şehir içi kullanım/ hobi amaçlı bisiklet almak istiyorum. Fakat Boğaziçine gelene kadarki bisiklet çeşitleri bilgim marketlerde satılan bisikletler kadardı. İstanbul içinde kullanacağım için şimdilik bütçem belki 400-500lere çıkabilir ama aşağıda birisi "Claud Butler Oxford 700" (350 TL)
Merhabalar, şehir içi kullanım/ hobi amaçlı bisiklet almak istiyorum. Fakat Boğaziçine gelene kadarki bisiklet çeşitleri bilgim marketlerde satılan bisikletler kadardı. İstanbul içinde kullanacağım için şimdilik bütçem belki 400-500lere çıkabilir ama aşağıda birisi "Claud Butler Oxford 700" (350 TL) paylaşmış o hoşuma gitti, internette hakkında yorum çok yok. ? Herhangi bir bisiklet ya da Oxford için önerisi olan var mı?
0
çelik kadrolu, ağır ve kısa sürede sorun yaşatabilecek; market bisikletlerinden en fazla 1 tık yukarıda sayılabilecek bir model oxford.
hobiden kastının içinde dağa, ormana turlara gitmek de varsa dağ bisikleti alabilirsin. yoksa şehir bisikleti de işini görür. çok iyi bir bisiklet almaya yetmeyecek bir bütçe, zaten biraz incelediysen anlamışsındır. temiz bulabileceksen ikinci el bakman daha uygun olur.
illaki sıfır dersen en uygun fiyatlı örnekler:
şehir bisikleti: CITY FUN 70 559 TL
dağ bisikleti: NG750 V-Fren 499 TL
en azından durduğu yerde pastan çürümeyecek bisikletler.
çift kat alüminyum profilli jantları var.
başlangıç için yeterli, ama bisiklete sararsan ve daha iyisini kullanırsan yetersiz bulursun.
hobiden kastının içinde dağa, ormana turlara gitmek de varsa dağ bisikleti alabilirsin. yoksa şehir bisikleti de işini görür. çok iyi bir bisiklet almaya yetmeyecek bir bütçe, zaten biraz incelediysen anlamışsındır. temiz bulabileceksen ikinci el bakman daha uygun olur.
illaki sıfır dersen en uygun fiyatlı örnekler:
şehir bisikleti: CITY FUN 70 559 TL
dağ bisikleti: NG750 V-Fren 499 TL
en azından durduğu yerde pastan çürümeyecek bisikletler.
çift kat alüminyum profilli jantları var.
başlangıç için yeterli, ama bisiklete sararsan ve daha iyisini kullanırsan yetersiz bulursun.
0
soubjektif
Malum gün geçtikçe yasaklanıyor en olmadık siteler. Özellikle youtube gibi büyük sitelere hosts dosyası değiştirilip girilebiliyor. dns ve vpn ile bi yere kadar. her sitenin böyle hosts'a eklenip girilebilecek ip adresi var mıdır? varsa nasıl bulunabilir?
Malum gün geçtikçe yasaklanıyor en olmadık siteler. Özellikle youtube gibi büyük sitelere hosts dosyası değiştirilip girilebiliyor. dns ve vpn ile bi yere kadar. her sitenin böyle hosts'a eklenip girilebilecek ip adresi var mıdır? varsa nasıl bulunabilir?
0
soru soran arkadaşın altına soru soruyorum, kusuruma bakmayın ama; peki bu adresleri hosts dosyasına nasıl ekleyeceğiz?
0
@ucan spagetticanavari
Hangi ip'leri deneyeceğiz? verdiğiniz adresteki ip'ler ya bağlanıyor deyip bağlanamıyor veya Bu web sayfasında yönlendirme döngüsü var hatası veriyor. kısacası 4shared.com için hosts'a eklemem gereken kod nedir?
Hangi ip'leri deneyeceğiz? verdiğiniz adresteki ip'ler ya bağlanıyor deyip bağlanamıyor veya Bu web sayfasında yönlendirme döngüsü var hatası veriyor. kısacası 4shared.com için hosts'a eklemem gereken kod nedir?
0
beherle ask yasayan cilgin kimyager
Saygıdeğer sozluk yazarlari,Gotu gobegi saldigim icin ve isten de gec ciktigim icin sadece evde spor yapma imkanim kaldi. O yuzden eliptik bisiklet almayi planliyorum. Su asamada kullanan varsa ya da anlayan varsa bana konuyla ilgili yardimci olabilir mi? Cikabilecegim butce 600-700 tl civaridir. O
Saygıdeğer sozluk yazarlari,
Gotu gobegi saldigim icin ve isten de gec ciktigim icin sadece evde spor yapma imkanim kaldi. O yuzden eliptik bisiklet almayi planliyorum.
Su asamada kullanan varsa ya da anlayan varsa bana konuyla ilgili yardimci olabilir mi?
Cikabilecegim butce 600-700 tl civaridir. O da maksimum.
Not: "evde olmuyo abi, parana yazik, spor yapamazsin evde, evde olmuyo abie yeeaa, beceremezsin, yapamazsin, evde olmaz" diyecek olanin gotu gobegi benden beter hal alsin emi!
Gotu gobegi saldigim icin ve isten de gec ciktigim icin sadece evde spor yapma imkanim kaldi. O yuzden eliptik bisiklet almayi planliyorum.
Su asamada kullanan varsa ya da anlayan varsa bana konuyla ilgili yardimci olabilir mi?
Cikabilecegim butce 600-700 tl civaridir. O da maksimum.
Not: "evde olmuyo abi, parana yazik, spor yapamazsin evde, evde olmuyo abie yeeaa, beceremezsin, yapamazsin, evde olmaz" diyecek olanin gotu gobegi benden beter hal alsin emi!
0
not da düşmüşsün ama diyorum, dayanamadım.
evde de olur, ama hem daha masraflı hem de daha zor olur. salona gitmeye üşeniyorsan evde spor yapmaktan da sıkılıp bırakırsın muhtemelen...
imkansız değil tabi, uğraşırsan ve devam edebilirsen olur.
ama senin 600-700 liraya alacağın alt seviye eliptik bisiklet benzeri alet yerine profesyonel bir salonda ağırlık çalışması ve beslenme programıyla desteklenen, kas kaybı yaşatmayacak bir çalışmayı tercih edebiliyorsan, şartların uygunsa tekrar düşün.
evde de olur, ama hem daha masraflı hem de daha zor olur. salona gitmeye üşeniyorsan evde spor yapmaktan da sıkılıp bırakırsın muhtemelen...
imkansız değil tabi, uğraşırsan ve devam edebilirsen olur.
ama senin 600-700 liraya alacağın alt seviye eliptik bisiklet benzeri alet yerine profesyonel bir salonda ağırlık çalışması ve beslenme programıyla desteklenen, kas kaybı yaşatmayacak bir çalışmayı tercih edebiliyorsan, şartların uygunsa tekrar düşün.
0
voit lc 310 aldım 520 tl ye. taksitli. güzel iş görüyo valla. düzenli şekilde kullansa insan ipince olur. evde olmuyo diyen ibneleri dinleme. ancak eliptik bisikleti salonun köşesine koy. arka odalara atarsan gözden ırak hesabı unutursun, sonra çamaşır askılığı olur.
edit: lan spagetti lafım sana değil. ben sorudaki "not" kısmı için söyledim.
edit: lan spagetti lafım sana değil. ben sorudaki "not" kısmı için söyledim.
0
Ben araştırırken şunu bulmuştum: www.voitanabayi.com/Eliptik-Bisiklet/Eliptik-Bisiklet-Tum-Urunler/Voit-D-40-Eliptik-Bisiklet Kullanıcı yorumları baya iyiydi. f/p de yüksek geldi son derece. Ama henüz almadım.
0
www.hepsiburada.com
bir arkadaş şundan aldı. 300 civarına. ufak, sempatik bir alet. kendimiz kurduk.
bütün ev ahalisi kullanıyoruz.
bir arkadaş şundan aldı. 300 civarına. ufak, sempatik bir alet. kendimiz kurduk.
bütün ev ahalisi kullanıyoruz.
0
Herkese yorumları için teşekkürler öncelikle.
@ucan spagetticanavari: Ben spor salonuna gitmeye üşenmiyorum hocam. Her gün ben Bostancı Gebze arasında gidip geliyorum. evimin yakınlarında spor salonu yok. En yakını bir minibüs mesafesinde ve yıllık üyeliği 1400 tl.
Sabah 6:30'da kalkıp, akşam 8:00'de anca evime girebiliyorum. O saatten sonra spor salonuna gidip spor yapıp dönmem akşam 10:30'u buluyor. ben ise evde 40-45 dakika çalışıp duşumu alıp 1-2 saat de olsa bilgisayarımda takılayım istiyorum.
Ayrıca herkese değerli tavsiyeleri için teşekkür ederim. Fiyatı uygun bir altis almayı düşünüyordum, fakat internette okuduğum yorumlarda belli bir zaman sonra gürültü çıkartabiliyormuş. Ayrıca almışken manyetik diskli olsun istiyorum.
@ucan spagetticanavari: Ben spor salonuna gitmeye üşenmiyorum hocam. Her gün ben Bostancı Gebze arasında gidip geliyorum. evimin yakınlarında spor salonu yok. En yakını bir minibüs mesafesinde ve yıllık üyeliği 1400 tl.
Sabah 6:30'da kalkıp, akşam 8:00'de anca evime girebiliyorum. O saatten sonra spor salonuna gidip spor yapıp dönmem akşam 10:30'u buluyor. ben ise evde 40-45 dakika çalışıp duşumu alıp 1-2 saat de olsa bilgisayarımda takılayım istiyorum.
Ayrıca herkese değerli tavsiyeleri için teşekkür ederim. Fiyatı uygun bir altis almayı düşünüyordum, fakat internette okuduğum yorumlarda belli bir zaman sonra gürültü çıkartabiliyormuş. Ayrıca almışken manyetik diskli olsun istiyorum.
0
lawist
Tanıdığım koyu ateist bir tanıdğım (39 yaşında ) Bu yaşa kadar namaz kılmamış,dini ritüeli olmayan birinin birden bire koyu dindar olmasının sebebi nedir ? Ne tür şeyler insanlar üzerinde birden bire inanmadığı şeylere güçlü inançlarla bağlanıyorlar ..
Tanıdığım koyu ateist bir tanıdğım (39 yaşında ) Bu yaşa kadar namaz kılmamış,dini ritüeli olmayan birinin birden bire koyu dindar olmasının sebebi nedir ? Ne tür şeyler insanlar üzerinde birden bire inanmadığı şeylere güçlü inançlarla bağlanıyorlar ..
0
Ateizme yakın biri olarak sebebini merak ettim. Muhtemelen yaşadığı bir olaydan dolayıdır, ya da dindar biriyle tanışmıştır, onun anlattıkları mantıklı gelmiştir. Ben de Türk Hristiyan bir papazla tanıştığımda anlattıkları, İncil'den gösterdikleri mantıklı gelmişti. Ama ben de o dinin mensubu olacak etkiyi yaratmadı.
0
bir de duyurulara inatla tik atmayan duyuru kullanıcıları var, onlar ters etki yaratır bünyede bence. ben ateist olduğum için bilemiyorum da tam.
şakası bir yana, daha da siksen bu duyuru sahibinin duyurularına günahımı vermem.
şakası bir yana, daha da siksen bu duyuru sahibinin duyurularına günahımı vermem.
0
ben söyleyeyim. 6 yıl ağırın da ağırı bir ateist olarak yaşadım. şu an elhamdülillah müslümanım. bu yola dönmemde ne yaşadığım bir olayın, ne ölüm korkusunun ne ordan burdan aldığım bir ihalenin ne de zekamda yaşanan ani bir düşüşün rolü var.
arkadaşlar size bir tavsiye vereyim, kuran-ı kerim'in türkçe çevirilerini okuyup şurda böyle bir hata buldum, burda bi çelişki var diyen arkadaşlarıma tenezzül etmeyiniz. kuranın mutlaka ama mutlaka tefsirlerini okuyunuz. tefsirlerde ayetin niçin indiği, orda aslında hangi olaya gönderme yapıldığı, ayrıca arapça'dan çevrilirken olası çift anlam hatta 3 anlamlılığı ortadan kaldıracak ufak tüyolar veriliyor. o ayrıntıyı bilmeyen kişi allah korusun dininden soğuyabilir.
ayrıca ve ayrıca hadislerin en sahih hadis olarak gösterilse bile hiçbirine inanmayınız. inanç hususunda tek doğru kaynak kuran_ı kerim'dir.
tabi dostoyevski'yi bir iletişim yayınlarından okumak var bir de saçmasapan bir yayınevinin saçma sapan kısaltılmış kötü çevirili metinlerinden okumak var. kötü çeviri nasıl dostoyevski'yi kötü bir yazar yapmıyorsa eksik yansıtılan çeviri de kuran-ı (haşa) çelişkili yapmayacaktır. tefsirlere çok dikkat edelim.
arkadaşlar size bir tavsiye vereyim, kuran-ı kerim'in türkçe çevirilerini okuyup şurda böyle bir hata buldum, burda bi çelişki var diyen arkadaşlarıma tenezzül etmeyiniz. kuranın mutlaka ama mutlaka tefsirlerini okuyunuz. tefsirlerde ayetin niçin indiği, orda aslında hangi olaya gönderme yapıldığı, ayrıca arapça'dan çevrilirken olası çift anlam hatta 3 anlamlılığı ortadan kaldıracak ufak tüyolar veriliyor. o ayrıntıyı bilmeyen kişi allah korusun dininden soğuyabilir.
ayrıca ve ayrıca hadislerin en sahih hadis olarak gösterilse bile hiçbirine inanmayınız. inanç hususunda tek doğru kaynak kuran_ı kerim'dir.
tabi dostoyevski'yi bir iletişim yayınlarından okumak var bir de saçmasapan bir yayınevinin saçma sapan kısaltılmış kötü çevirili metinlerinden okumak var. kötü çeviri nasıl dostoyevski'yi kötü bir yazar yapmıyorsa eksik yansıtılan çeviri de kuran-ı (haşa) çelişkili yapmayacaktır. tefsirlere çok dikkat edelim.
0
lord esseginziki
kız arkadaşımla ben bisiklet almaya karar verdik, genelde düz yolda, sahil şeridinde kulanılacak. o yüzden şehir bisikleti alalım diyoruz.2 tane birden alınacağı için çok büyük bütçeler ayıramıyoruz. ikisinin toplamı 1100-1200 lirayı geçmemesi gerekiyor.problem şu, araştırma yaparken, kadro boyu, ja
kız arkadaşımla ben bisiklet almaya karar verdik, genelde düz yolda, sahil şeridinde kulanılacak. o yüzden şehir bisikleti alalım diyoruz.
2 tane birden alınacağı için çok büyük bütçeler ayıramıyoruz. ikisinin toplamı 1100-1200 lirayı geçmemesi gerekiyor.
problem şu, araştırma yaparken, kadro boyu, jant boyu vs derken iyice karıştı, seçim yapamıyoruz.
mesela şöyle bir model buldum;
www.hepsiburada.com
fiyatı uygun. kadro boyu konusunda çekinceler var.
benim boyum 1.76, kız arkadaşımın ki 1.56. alırken kadro boyu ne olmalı?
mesela verdiğim linkteki 19'' kadro boyu benim için uygun mudur? Kız arkadaşım için neye bakalım
2 tane birden alınacağı için çok büyük bütçeler ayıramıyoruz. ikisinin toplamı 1100-1200 lirayı geçmemesi gerekiyor.
problem şu, araştırma yaparken, kadro boyu, jant boyu vs derken iyice karıştı, seçim yapamıyoruz.
mesela şöyle bir model buldum;
www.hepsiburada.com
fiyatı uygun. kadro boyu konusunda çekinceler var.
benim boyum 1.76, kız arkadaşımın ki 1.56. alırken kadro boyu ne olmalı?
mesela verdiğim linkteki 19'' kadro boyu benim için uygun mudur? Kız arkadaşım için neye bakalım
0
sen 26'lık al. kız arkadaşın 20 civarı alsın.
salcano şehir bisikleti modelleri gayet iyidir. bende mostar ve alanya var.
bir de hepsiburada dışında diğer sitelerde daha ucuza bulursun aynı ürünü.
salcano şehir bisikleti modelleri gayet iyidir. bende mostar ve alanya var.
bir de hepsiburada dışında diğer sitelerde daha ucuza bulursun aynı ürünü.
0
Salcano CITY FUN 60
Salcano CITY FUN 60 LADY
bakabilirsin...
maşaları biraz kötüdür ama bu fiyata iyi bisikletler.
jant boyu önemli değil, 29er de kullanır isterse 1.56 boyla bisiklet kendine uygun olduktan sonra.
önemli olan kadro boyudur, 14-16 inch xs-s kadrolar uygun olur herhalde.
sadece boyla yaklaşık tahmin yapılır, bacak boyu, kol boyu gibi etkenler de işin içine giriyor ama genelde profesyonel değilseniz bacak boyuna göre almak yeterli olur.
Salcano CITY FUN 60 LADY
bakabilirsin...
maşaları biraz kötüdür ama bu fiyata iyi bisikletler.
jant boyu önemli değil, 29er de kullanır isterse 1.56 boyla bisiklet kendine uygun olduktan sonra.
önemli olan kadro boyudur, 14-16 inch xs-s kadrolar uygun olur herhalde.
sadece boyla yaklaşık tahmin yapılır, bacak boyu, kol boyu gibi etkenler de işin içine giriyor ama genelde profesyonel değilseniz bacak boyuna göre almak yeterli olur.
0
abomoi
evde kafama estiği zaman yükses sesle müziği dinleyeceğim yeri geldi baslı bişeyler dinleyeceğim ikinci el de olur 500 lira civarında bi ses sistemi almak istiyorum ama bu konuda hiç bi bilgim yok nereden nasıl alabilirim ne öneririrsiniz teşekkürler.
evde kafama estiği zaman yükses sesle müziği dinleyeceğim yeri geldi baslı bişeyler dinleyeceğim ikinci el de olur 500 lira civarında bi ses sistemi almak istiyorum ama bu konuda hiç bi bilgim yok nereden nasıl alabilirim ne öneririrsiniz teşekkürler.
0
500'e ogrenci isi ses sistemi mi olur lan, al logitech 2+1 100 liraya, mis gibi isini gorur :)
0
r_u_h
Temizken bu havayı nasıl verebilirim? Wax kullanıyorum ama çok birleşik halde şekil alıyor. Kirliyken ise biraz daha dağanık, daha hoş duruyor. Yolu yordamı nedir?
Temizken bu havayı nasıl verebilirim?
Wax kullanıyorum ama çok birleşik halde şekil alıyor. Kirliyken ise biraz daha dağanık, daha hoş duruyor. Yolu yordamı nedir?
Wax kullanıyorum ama çok birleşik halde şekil alıyor. Kirliyken ise biraz daha dağanık, daha hoş duruyor. Yolu yordamı nedir?
0
sac spreyi alicaksin. hepsi burada da ara bulursun. biraz paraya kiyarsan tarif ettigin gibi bir sey bulabilirsin. Toni & Guy falan fena degildir mesela, pahali da degil.
0
yağlı olduğu içindir muhtemelen.
yağlı briyantin deneyebilirsin, pek sevmem ama ucuz bir şey. zararın olmaz maddi açıdan beğenmesen bile.
yağlı briyantin deneyebilirsin, pek sevmem ama ucuz bir şey. zararın olmaz maddi açıdan beğenmesen bile.
0
lifeislife5
http://elidormissturkey.startv.com.tr/finalistlerle-tanisinHangisi güzel? 4 ve 23 diyorum ben.
0
4 numara hep böyle mi bilmiyorum ama efsanevi güzel görünüyor buradan. diğerleri de efsanevi çirkin, bir güzellik yarışması için. 6 idare eder biraz işte.
0
ciddi cevap 4-13-23 ama 23 1,88 miş sıkıntılı biraz.
gönüllerin güzelleri 3-14-21.
ama miss turkey bunlardan biriyse ülkeyi kapatıp gidelim.
edit: 7 feriha'nın yengesi images.videoizlesen.net
8 dişi ömer aşık
23 blake lively
bunların hepsi birilerine benziyor.
gönüllerin güzelleri 3-14-21.
ama miss turkey bunlardan biriyse ülkeyi kapatıp gidelim.
edit: 7 feriha'nın yengesi images.videoizlesen.net
8 dişi ömer aşık
23 blake lively
bunların hepsi birilerine benziyor.
0
9 güzel, 6 seksi. 4 abartılır yine de.
ek: yanlış anlaşılmasın, ben abartmam, ama abartan çok insan çıkacaktır.
ek: yanlış anlaşılmasın, ben abartmam, ama abartan çok insan çıkacaktır.
0
Miss turkey finalistlerini begenmemek "too mainstream" degil mi artik ya? Fotograftan anca bu kadar ki tum dunyada kabul edilmis zamane guzellik olculerine uyan turk kizi bulmak bile mesele. Biz kilo almaya meyilli, buyuk kalcali, gobekli, kisa boylu bi toplumuz. 1.80 kiz bulacaksin, incecik olacak ne got ne gobek olmayacak bi de yuzu.fotografina bir bakmayla carpacak kadar guzel olacak. Zor! O yuzden bence kizlarin hakkini yemeyelim. Kimsenin etrafinda boyle bir suru kiz falan da yok. Kandirmayalim kendimizi.
0
buradaki kızlardan çok daha güzellerin tanıyorum ama ünlü olmak gibi bir dertleri yok onların. güzellik yarışmasında kızların çok güzel olmalarını beklemek gayet normal o yüzden. sokakta görebileceğin tipte olmamalılar.
bu arada isimle arama yaptım da 4,5,6 için; biraz yapay dursa da 5 bayağa iddialıymış.
bu arada isimle arama yaptım da 4,5,6 için; biraz yapay dursa da 5 bayağa iddialıymış.
0
hepsi çirkin, en azından bu fotoğraflarında...
ama "şu aslında güzel olabilirmiş" dedirtip başka fotoğrafını aratacak kadar idare eder seviyede olan bile yok.
tabi burada fotoğrafçı, photoshopçu, makyajcı vs. büyük öneme sahip... bu fotoğraflarla fotoğraftakileri yan yana getirip baksak benzetemeyiz muhtemelen, 90% değişime uğratan montaj sonucu idare edecek olan da berbat edilmiş olabilir.
ayrıca 4'ü o kaşlarla beğenenler mi var lan?
son olarak: (bkz: anoreksiya nervoza)
ama "şu aslında güzel olabilirmiş" dedirtip başka fotoğrafını aratacak kadar idare eder seviyede olan bile yok.
tabi burada fotoğrafçı, photoshopçu, makyajcı vs. büyük öneme sahip... bu fotoğraflarla fotoğraftakileri yan yana getirip baksak benzetemeyiz muhtemelen, 90% değişime uğratan montaj sonucu idare edecek olan da berbat edilmiş olabilir.
ayrıca 4'ü o kaşlarla beğenenler mi var lan?
son olarak: (bkz: anoreksiya nervoza)
0
14-22 en cana yakın duranlar onlar.
nazarımda cana yakın olanlar her zaman güzeldir.
nazarımda cana yakın olanlar her zaman güzeldir.
0
Bunların bir kısmının erkek olduguna ya da bir zamanlar erkek olduguna bahse girebilirim. Ben 2 diyorum, biraz anoreksik duruyor ama en az erkek olanı o yine de.
Edit: 17 de fena değil.
Edit: 17 de fena değil.
0
valla bir kadın olarak ben çoğunu güzel buldum. ama güzellik anlayışları farklı farklı işte, burada yazsam ben hepsinin tek tek güzel yanını bulurum.
mesela 4 numero direkt adriana lima çakması ondan güzel :D
7 numero güzel, biraz zooey deschanel biraz da rachel weisz ama esmeri :D
9 numero canan ergüder'e benziyor, isimleri de adaş zaten :D güzel bence
11 numeroda björk tipi var, hoşuma gitti.
12 numero bergüzar korel'in gençliği olabilir.
13 numero çok sevimli ve güzel gene. hafiften kaley cuoco havası var.
14 numero biraz sandra bullock biraz angie harmon ama beyaz tenlisi :D
16 numero hafiften samantha mumba
17 numero biraz lindsay lohan-amanda seyfried karışımı
18 numero emine ün
19 numero angie harmon ve indila
20 numero da hoş da benzettiğim ünlünün adını hatırlayamadım :(
21 numero da hoş ama den den den den :D
23 numero en güzelleri diyebilirim, biraz blake lively biraz da ismini unuttuğum bir başka ünlü
ha bu arada, yazmadıklarımda da güzel olanlar var, zaten kafadan boyları yeter olm manyak mısınız lan?! 1.53 boyu olanlar var bu ülkede -mesela ben- ben napıyim amk?! tahta bacak mı takayım yahu?! www.izmirorganizasyon.com.tr
mesela 4 numero direkt adriana lima çakması ondan güzel :D
7 numero güzel, biraz zooey deschanel biraz da rachel weisz ama esmeri :D
9 numero canan ergüder'e benziyor, isimleri de adaş zaten :D güzel bence
11 numeroda björk tipi var, hoşuma gitti.
12 numero bergüzar korel'in gençliği olabilir.
13 numero çok sevimli ve güzel gene. hafiften kaley cuoco havası var.
14 numero biraz sandra bullock biraz angie harmon ama beyaz tenlisi :D
16 numero hafiften samantha mumba
17 numero biraz lindsay lohan-amanda seyfried karışımı
18 numero emine ün
19 numero angie harmon ve indila
20 numero da hoş da benzettiğim ünlünün adını hatırlayamadım :(
21 numero da hoş ama den den den den :D
23 numero en güzelleri diyebilirim, biraz blake lively biraz da ismini unuttuğum bir başka ünlü
ha bu arada, yazmadıklarımda da güzel olanlar var, zaten kafadan boyları yeter olm manyak mısınız lan?! 1.53 boyu olanlar var bu ülkede -mesela ben- ben napıyim amk?! tahta bacak mı takayım yahu?! www.izmirorganizasyon.com.tr
0
4 fazla kalın kaşlı yahu. 12 13 bi de 23. 23 bayağı güzelmiş.
Not: kadınım
Not: kadınım
0
bu 17 numara sinem çok güzel bir kızdır, canlı görmüşlüğüm var, fotodaki ile alakası yok, ismini görmesem tanımazdım, muhtemelen diğer kızlar da gerçek hallerine benzemiyorlardır.
ve fakat bu kız geçen sene mi ne bu tip bi yarışmayı kazanmıştı zaten. tekrar mı katılmış anlamadım.
ekleme: pbs.twimg.com
www.magazinizmir.com
ve fakat bu kız geçen sene mi ne bu tip bi yarışmayı kazanmıştı zaten. tekrar mı katılmış anlamadım.
ekleme: pbs.twimg.com
www.magazinizmir.com
0
nobeard
vikings, game of thrones, da vinci's demons benzeri önerebileceğiniz tarihi bir dizi var mı arkadaşlar??
vikings, game of thrones, da vinci's demons benzeri önerebileceğiniz tarihi bir dizi var mı arkadaşlar??
0
the borgias. hastasıydık.
rome var bir de.
spartacus serisini de unutmamak gerekli.
ayrıca game of thrones ne zamandan beri tarihi dizi sayılıyor?
rome var bir de.
spartacus serisini de unutmamak gerekli.
ayrıca game of thrones ne zamandan beri tarihi dizi sayılıyor?
0
mavi istiridye
dünya üstünde bi ben kalmıştım oynamayan herhalde.20'li ataplardayım. geçemedim bi türlü. arkadaşlardan ya da parayla can satın almadan geçilemeyen etap yok di mi?uğraşayım mı biraz daha?
dünya üstünde bi ben kalmıştım oynamayan herhalde.
20'li ataplardayım. geçemedim bi türlü. arkadaşlardan ya da parayla can satın almadan geçilemeyen etap yok di mi?
uğraşayım mı biraz daha?
20'li ataplardayım. geçemedim bi türlü. arkadaşlardan ya da parayla can satın almadan geçilemeyen etap yok di mi?
uğraşayım mı biraz daha?
0
ek görevler varmış da ordan geliyomuş sanırım. arkadaşlar konuşurken duymuştum, bi kere bile oynamadım.
0
telefondan oynuyosan bi çark var sol üstte, ondan her gün bi tane güçlendirici kazanabilirsin bedava. ayrıca neredeyse 300 e geldim ve bir kez bile can satın almadım. oyna işte illa ki geçersin.
0
telefonun ya da tabletin saatini ileri alarak can alabilirsin.
daha sonra telefonla internete bağlanıp ilerlemeyi yedekledikten sonra telefonda candy crush'tan çıkış yapıp saati/tarihi düzeltip tekrar giriş yaparsın.
ben 2015'i yarılamıştım bir ara tarih olarak. can bittikçe saati bozmayayım diye 1 gün atıyordum.
daha sonra telefonla internete bağlanıp ilerlemeyi yedekledikten sonra telefonda candy crush'tan çıkış yapıp saati/tarihi düzeltip tekrar giriş yaparsın.
ben 2015'i yarılamıştım bir ara tarih olarak. can bittikçe saati bozmayayım diye 1 gün atıyordum.
0
pc de onuyorum.
"bilet al"
"kilidi aç"
"arkadaşlarından iste" ibarelerini atlayamıyorum.
"bilet al"
"kilidi aç"
"arkadaşlarından iste" ibarelerini atlayamıyorum.
0
cemsaddiction
yani diyorum ki arkadaşalarınızla buluşmaya gidiyorsunuz, gayet sıradan bir şekilde hazırlandınız çıktınız. ayakkabınız, saatiniz, ceketiniz kısaca üstünüzde ne varsa bunları parasal değerinin toplamı ne kadar ?bana bugün arkadaşım sordu, gayet sıradan bir şekilde çıkmıştım, sonra hesapladık, benim
yani diyorum ki arkadaşalarınızla buluşmaya gidiyorsunuz, gayet sıradan bir şekilde hazırlandınız çıktınız. ayakkabınız, saatiniz, ceketiniz kısaca üstünüzde ne varsa bunları parasal değerinin toplamı ne kadar ?
bana bugün arkadaşım sordu, gayet sıradan bir şekilde çıkmıştım, sonra hesapladık, benim şartlarıma göre düşündüğümden fazla çıktı benimki, size de bir sorayım dedim ...
benimkiler şöyleydi,
ayakkabı: 300tl
pantolon: 180tl
tişört: 40tl
ceket: 70tl
saat: 500tl
toplam: 1090tl
bana bugün arkadaşım sordu, gayet sıradan bir şekilde çıkmıştım, sonra hesapladık, benim şartlarıma göre düşündüğümden fazla çıktı benimki, size de bir sorayım dedim ...
benimkiler şöyleydi,
ayakkabı: 300tl
pantolon: 180tl
tişört: 40tl
ceket: 70tl
saat: 500tl
toplam: 1090tl
0
işe giderken klasik;
pantolon : 80
tişört: bedava(şirket tişörtü)
saat: 700
ayakkap: 100
880 etti
pantolon : 80
tişört: bedava(şirket tişörtü)
saat: 700
ayakkap: 100
880 etti
0
mesela bugün,
ayakkabı: 35 tl
pantolon: 20 tl
hırka vs: 20+10= 30 tl
kolye: 3.5 tl
çanta: 90 tl
saat: 300 tl.
bunların hepsi çok güzel indirimlerin ürünleriydi ama hepsini toplayıp bugün giymişim meğer.
ayakkabı: 35 tl
pantolon: 20 tl
hırka vs: 20+10= 30 tl
kolye: 3.5 tl
çanta: 90 tl
saat: 300 tl.
bunların hepsi çok güzel indirimlerin ürünleriydi ama hepsini toplayıp bugün giymişim meğer.
0
yazan arkadaşların hiçbiri iç çamaşırı giymiyor dikkatimi çekti, yazmak yasak mı nedir?
üstümdeki pantolon bluz en fazla 100 lira ayakkabı da 100 lira çanta 50-60 saat kullanmıyorum yalnız bilekliğim ve küpemi hiç çıkarmam ve bunlar altın şimdi alacak olsam bin liradan fazladır.
üstümdeki pantolon bluz en fazla 100 lira ayakkabı da 100 lira çanta 50-60 saat kullanmıyorum yalnız bilekliğim ve küpemi hiç çıkarmam ve bunlar altın şimdi alacak olsam bin liradan fazladır.
0
ayakkabı 70-80 tl
pantolon-130 tl
tişört-30 tl /gömlek-süveter 150 tl
telefon - 40 tl
saat kullanmam.
telefon dahil 280-400 civarlarında. boxer'ı ve küpeyi hariç tutuyorum.
pantolon-130 tl
tişört-30 tl /gömlek-süveter 150 tl
telefon - 40 tl
saat kullanmam.
telefon dahil 280-400 civarlarında. boxer'ı ve küpeyi hariç tutuyorum.
0
Ayakkabı 150 lira
Pantolon 100 lira
Tişört 25 lira
Gömlek 75 lira
Çorap 5 lira
Don: 15 lira
Toplam: 370 lira
Allah da beni kahretmesin.
Pantolon 100 lira
Tişört 25 lira
Gömlek 75 lira
Çorap 5 lira
Don: 15 lira
Toplam: 370 lira
Allah da beni kahretmesin.
0
ayakkabı 300
pantolon/şort 50-150
tişört 20-50
civarı oluyor genelde...
saat yok. ceket, mont vs. şeyleri de hava soğuksa giyerim ancak.
normalde mümkün olduğunca az ve hafif giyinmeyi severim.
güneş gözlüğünü de eklersek 300 daha artabiliyor güneşli havalarda hesap...
@niye ama'nın uyarısı üzerine:
ayakkabı tişört ve pantolon/şort dışında çorap da oluyor genelde...
çorap 10tl nike dri-fit
pantolon/şort 50-150
tişört 20-50
civarı oluyor genelde...
saat yok. ceket, mont vs. şeyleri de hava soğuksa giyerim ancak.
normalde mümkün olduğunca az ve hafif giyinmeyi severim.
güneş gözlüğünü de eklersek 300 daha artabiliyor güneşli havalarda hesap...
@niye ama'nın uyarısı üzerine:
ayakkabı tişört ve pantolon/şort dışında çorap da oluyor genelde...
çorap 10tl nike dri-fit
0
canan anderson'un kemanını çalarken üzerimde 12 liralık defacto tişörtü vardı diye düşünüyordum kendi kendime.
ayakkabı 170
tişört 20
pantolon 60
boxer 8
çorap 2
saat 150 liraya almıştım 5 yıl önce.
jöle 0,001 tl (gözardı edilebilir)
ayakkabı 170
tişört 20
pantolon 60
boxer 8
çorap 2
saat 150 liraya almıştım 5 yıl önce.
jöle 0,001 tl (gözardı edilebilir)
0
vay anasını tek fakir benmişim :O
hırka :20 tl
gömlek 10 tl
kot : 40 tl
ayakkabı : 40 tl
çanta : 20 tl
hırka :20 tl
gömlek 10 tl
kot : 40 tl
ayakkabı : 40 tl
çanta : 20 tl
0
bugunu yazayım
ayakkabı:30 (indirim)
pantolon: 40 (indirim)
bluz: 20
hırka: 30 (indirim)
deri ceket: 200
bez çanta: 25
=345
ayakkabı:30 (indirim)
pantolon: 40 (indirim)
bluz: 20
hırka: 30 (indirim)
deri ceket: 200
bez çanta: 25
=345
0
ayakkabıı 90
pantolon 140
gömlek 80
ceket 100
saat 600
gözlük 350
çanta 180
1540 pis fakirler
pantolon 140
gömlek 80
ceket 100
saat 600
gözlük 350
çanta 180
1540 pis fakirler
0
ayakkabi 300
sort 30
tisort 10
saat 50
cüzdan hediye. muhtemelen 100 lira falan icindekilerle.
telefon 1500 (FUCK) - simdiki degeri budur heralde bilmem.
mesela yarin.
+telefon dersen üzülürüz ama. telefon haric ayakkabi ve monta verilen paraya acimam. kalanina fazla vermek sacma. cok iyilerini cok ucuza buluyor insan.
sort 30
tisort 10
saat 50
cüzdan hediye. muhtemelen 100 lira falan icindekilerle.
telefon 1500 (FUCK) - simdiki degeri budur heralde bilmem.
mesela yarin.
+telefon dersen üzülürüz ama. telefon haric ayakkabi ve monta verilen paraya acimam. kalanina fazla vermek sacma. cok iyilerini cok ucuza buluyor insan.
0
100 kot
100 gömlek / 50 tişört
150 ayakkabı
saat, gözlük gibi aksesuarlar kullanmam.
100 gömlek / 50 tişört
150 ayakkabı
saat, gözlük gibi aksesuarlar kullanmam.
0
hem optik hem güneş gözlüğü kullanıyorum
optik 350tl
güneş gözlüğü 300tl
saatimin fiyatını hatırlamıyorum.
tamtur çift sıra siyah pırlantalı(100 tane) 18ayar beyaz altın yüzük 3bintl en az
ayakkabı 100tl
sırtçantam 90tl
tayt giydim bak 10tl
tunikten bozma salaş tshirtm de 80tl falan
yağmurluğum 100tl
yağmur çizmem 50tl
şemsiyem 30tl-nolur nolmaz yağmur yağarsa, açtı namıssıs hava-
yüzüğü hava olsun diye yazmadım yanlış anlaşılmasın. kombin böyleydi.
optik 350tl
güneş gözlüğü 300tl
saatimin fiyatını hatırlamıyorum.
tamtur çift sıra siyah pırlantalı(100 tane) 18ayar beyaz altın yüzük 3bintl en az
ayakkabı 100tl
sırtçantam 90tl
tayt giydim bak 10tl
tunikten bozma salaş tshirtm de 80tl falan
yağmurluğum 100tl
yağmur çizmem 50tl
şemsiyem 30tl-nolur nolmaz yağmur yağarsa, açtı namıssıs hava-
yüzüğü hava olsun diye yazmadım yanlış anlaşılmasın. kombin böyleydi.
0
Giyim kuşama ya da genel olarak herhangi bir şeye verdiğim parayı eşyayı alır almaz silerim kafamdan. Gereksiz şeylerle doldurmam yani kafamı. Bana başka şeyler için daha çok lazım oluyor :-)
0
bugun uzerimde bulunanlar:
ayakkabi bugunku hediyeydi
pantolon $25-$30 olmasi lazim
tshirt 10tl
mont £10 (ikinci el)
saat takmadim bugun
cep telefonu arkadasim vermisti eskisini
don-corap hatirlamiyorum da 3-5 liradir
100 civari tuttu.
normal bir gunde:
ayakkabi $35
pantolon £11
tshirt 10tl
ceket 70tl
190 civari
opsiyonel:
saat $3-$60 arasi degisiyor
sapka $20-$30 arasi degisiyor
gunes gozlugu 40€
bu arada 2-3 sene oluyor alisveris yapmanin manasini kaybedeli. lazim olmadikca bir sey almiyorum. o yuzden meblaglar genellikle 2-3 sene oncesinden.
ayakkabi bugunku hediyeydi
pantolon $25-$30 olmasi lazim
tshirt 10tl
mont £10 (ikinci el)
saat takmadim bugun
cep telefonu arkadasim vermisti eskisini
don-corap hatirlamiyorum da 3-5 liradir
100 civari tuttu.
normal bir gunde:
ayakkabi $35
pantolon £11
tshirt 10tl
ceket 70tl
190 civari
opsiyonel:
saat $3-$60 arasi degisiyor
sapka $20-$30 arasi degisiyor
gunes gozlugu 40€
bu arada 2-3 sene oluyor alisveris yapmanin manasini kaybedeli. lazim olmadikca bir sey almiyorum. o yuzden meblaglar genellikle 2-3 sene oncesinden.
0
ayakkabıyı iki yıl önce 70 liraya almıştım. pantolon ve gömlek veya tişört, ikisi birlikte 50-60 civarı olur. saatim yok. ceketim de yok. pantolon-tişört, pantolon-gömlek, eşofman-tişört, çok çıldırdıysam pantolon-eşofman giyiyorum. hani kaçırıp üzerimdekilerle birlikte bi' yerlere satsanız 200 liradan fazlasını vermezler hiçbir zaman.
0
fatal error
Duyurunun Lazar Angelov'ları Hangisi? Neden?(Optimum wheyi daha önceden kulandım)(git: http://www.supplementler.com/urun/ultimate-prostar-100-whey-2390-gr-ultimate-creatine-monohydrate-300-gr-2210)(git: http://www.supplementler.com/urun/optimum-gold-standard-whey-2273-gr-optimum-micro-783)
Duyurunun Lazar Angelov'ları Hangisi? Neden?(Optimum wheyi daha önceden kulandım)
(git: www.supplementler.com)
(git: www.supplementler.com)
(git: www.supplementler.com)
(git: www.supplementler.com)
0
optimum, duygusal bağ var... daha güvenilir geliyor bana. :)
dünyanın en çok satanı ünvanına sahip bir kere...
dünyanın en çok satanı ünvanına sahip bir kere...
0
Optimum'da %80 protein var, Ultimate'de %83.
Ne optimum'u amına koyayım ya? Matematiğiniz yok mu sizin? Netmiş.
Gidin proteinin gramına daha fazla para ödeyin. Çok biliyormuş gibi yorum yapılmasına da hasta oluyorum.
Ne optimum'u amına koyayım ya? Matematiğiniz yok mu sizin? Netmiş.
Gidin proteinin gramına daha fazla para ödeyin. Çok biliyormuş gibi yorum yapılmasına da hasta oluyorum.
0
Fakin idiyıts
Dostlar yarın 50 tane şınav çekmem gerek sözlü varmışBen 20 tane çektim az önce ama yatmaktan kas mas kalmamışZorlasam 30 olur heraldeBöyle kolay çekmelik bir yöntem var mı bildiğiniz50yi görmek gerek amaç kas yapmak değil 50yi görmek tek postada
Dostlar yarın 50 tane şınav çekmem gerek sözlü varmış
Ben 20 tane çektim az önce ama yatmaktan kas mas kalmamış
Zorlasam 30 olur heralde
Böyle kolay çekmelik bir yöntem var mı bildiğiniz
50yi görmek gerek amaç kas yapmak değil 50yi görmek tek postada
Ben 20 tane çektim az önce ama yatmaktan kas mas kalmamış
Zorlasam 30 olur heralde
Böyle kolay çekmelik bir yöntem var mı bildiğiniz
50yi görmek gerek amaç kas yapmak değil 50yi görmek tek postada
0
hızlı çekmek serbestse nefesini kesmeyecek en hızlı şekilde çek.
arttırmak için de şınavın sana daha kolay gelmesi lazım, kendi ağırlığını daha kolay kaldırmak için de daha yüksek ağırlığa alışmak en kolay yoldur bence. ek ağırlıkla çekmeye başlayıp normal şınavı hafif hale getir.
ayrıca yeterince ısınmak da etki eder.
ama yarına kadar 1 günde ne kadar yapılabilir bunlar?
kendini yorup iyice beter etmek de var... çekmeden önceki öğünü karbonhidrat ağırlıklı ye, yarım saat öncesinde de koyu ve sade nescafe fondiple kafeine aban. 15-20 dk önce de patlayıcı güç verecek basit şeker içerikli bir şeyler göm derim. tek seferlik kısa süreli performans artışı çalışmadan çok beslenmeyle sağlanır.
arttırmak için de şınavın sana daha kolay gelmesi lazım, kendi ağırlığını daha kolay kaldırmak için de daha yüksek ağırlığa alışmak en kolay yoldur bence. ek ağırlıkla çekmeye başlayıp normal şınavı hafif hale getir.
ayrıca yeterince ısınmak da etki eder.
ama yarına kadar 1 günde ne kadar yapılabilir bunlar?
kendini yorup iyice beter etmek de var... çekmeden önceki öğünü karbonhidrat ağırlıklı ye, yarım saat öncesinde de koyu ve sade nescafe fondiple kafeine aban. 15-20 dk önce de patlayıcı güç verecek basit şeker içerikli bir şeyler göm derim. tek seferlik kısa süreli performans artışı çalışmadan çok beslenmeyle sağlanır.
0
kız şınavı diyicem ama sınav diyorsun. yarım çekmekten başka yol yok gibi. bir de kollarını ne çok aç ne az. omuz hizasından bi karış dışarı.
0
she was my baby
Goz'e takmalik lensten bahsediyorum tabi. Fotografcilar dagilabilir.Evet nedir maaliyetleriniz? Aylik?Yillik?yeni baslayanlar icin ne onerirsiniz? Her turlu olabilir.edit: her turlu masrafi soruyorum, suyuna kadar falan. :}edit 2: ha bi de astigmatlilar nereye sey yapiyor?
Goz'e takmalik lensten bahsediyorum tabi. Fotografcilar dagilabilir.
Evet nedir maaliyetleriniz?
Aylik?
Yillik?
yeni baslayanlar icin ne onerirsiniz? Her turlu olabilir.
edit: her turlu masrafi soruyorum, suyuna kadar falan. :}
edit 2: ha bi de astigmatlilar nereye sey yapiyor?
Evet nedir maaliyetleriniz?
Aylik?
Yillik?
yeni baslayanlar icin ne onerirsiniz? Her turlu olabilir.
edit: her turlu masrafi soruyorum, suyuna kadar falan. :}
edit 2: ha bi de astigmatlilar nereye sey yapiyor?
0
6 çiftini 100 liraya alıyorum ben.. 1.5 ay falan kullanıyorum, yıllık en fazla 150 lira falan bile tutmuyor.
edit: 6 çiftini alırken 2 kutu solüsyon da hediye alıyorum.. ek masrafı olmuyor yani.
edit: 6 çiftini alırken 2 kutu solüsyon da hediye alıyorum.. ek masrafı olmuyor yani.
0
0
6 ciftini ben 120 tl civarina aliyorum, bir yil gidiyor neredeyse. bir cift de oyle gitse, 140tl filan olur.
solusyonu yaninda bedavaya veriyorlar benim aldigim gozlukcude. ayda bir filan cikarttigim icin bitmiyor :)
solusyonu yaninda bedavaya veriyorlar benim aldigim gozlukcude. ayda bir filan cikarttigim icin bitmiyor :)
0
Editledim de bi de buraya yaziyim,
her turlu masrafi soruyorum. bakim suyudur vs. baska ne var bilmiyorum gerci de?
edit 2: ha bi de astigmatlilar nereye sey yapiyor?
her turlu masrafi soruyorum. bakim suyudur vs. baska ne var bilmiyorum gerci de?
edit 2: ha bi de astigmatlilar nereye sey yapiyor?
0
günlük lens kullanıyorum ben 4 kutusu 100 liraya geliyor lensmarkette.(atasunda 120 ye geliyor) 1 kutu 15 çift içeriyor, yani 2 kutu 2 ay yetiyor. lens suyu pek kullanmıyorum, akşam lensleri çıkarıp attığım için. arada ufak eşantiyon boylardan alıyorum, bitmiyor zaten 6 ay sonra atıyorum.
yeni başlayan biri için de astigmatı yoksa, renkli lens merakı da yoksa en mantıklısı günlük bence. hem daha ince oluyor hem de her sabah yepyeni tertemiz sıfır bir lens takıyorsun, ay çıkarırken tırnağıma deydi çizildi, ay mikrop kaptı kabın kenarına yapışmış kenarı kurumuş derdi olmuyor.
yeni başlayan biri için de astigmatı yoksa, renkli lens merakı da yoksa en mantıklısı günlük bence. hem daha ince oluyor hem de her sabah yepyeni tertemiz sıfır bir lens takıyorsun, ay çıkarırken tırnağıma deydi çizildi, ay mikrop kaptı kabın kenarına yapışmış kenarı kurumuş derdi olmuyor.
0
en son bunu kullanıyordum.
www.lensmarket.com
yanında da bunu: www.lensmarket.com
250 lira 3 aylık masrafı oluyordu...
son 1 yıl kadar günlük kullanmıştım.
www.lensmarket.com
yanında da bunu: www.lensmarket.com
250 lira 3 aylık masrafı oluyordu...
son 1 yıl kadar günlük kullanmıştım.
0
Gözlerim isyan etti fakir miyiz biz diye...
Yıllık 190tl (+bir kutu su) (bkz: 4 al 3 öde kampanyası)
Onun dışında yıllık 5 kutu su desek 25tl'den 125tl.
Yıllık 190tl (+bir kutu su) (bkz: 4 al 3 öde kampanyası)
Onun dışında yıllık 5 kutu su desek 25tl'den 125tl.
0
5 ayda bi 90 liralık lens alıyorum yılda 3 kutu da 25 den solüsyon ama durumun varsa hiç uğraşma çizdir ben öyle yapıcam.
0
cizdirmeyi suan icin dusunmuyorum ya, cizdiren bi arkadasimin tekrar bozuldu gozleri belli bi sureden sonra. 40'tan sonra falan cizdiririm heralde.
0
3 çift lens 60 tl (yerine göre pahalı oluyor 70 tl)
lens solüsyonu genelde kampanyadan beleş, en kötü ihtimalle 3 aylık yeten büyükler 15 tl
yani aylık 25-30 tl arasında değişiyor fiyatlandırmalara göre
kullandığım lens de acuvue oasys, en güzeli <3
lens solüsyonu genelde kampanyadan beleş, en kötü ihtimalle 3 aylık yeten büyükler 15 tl
yani aylık 25-30 tl arasında değişiyor fiyatlandırmalara göre
kullandığım lens de acuvue oasys, en güzeli <3
0
Bir astigmatlı olarak cevap vereyim bu soruya. Nereye şey yapıyoruz dediğin toric lense şey yapıyorsun.
Doktorda lens muayenesi oluyorsun önce. Devlet hastanelerinin büyük çoğunluğu yapmıyor. Gideceğin doktora göre 20-150tl arası muayene masrafın var. Gözlük numaranla lens almaya kalkma sakın.
Sonra lensmarket in sitesine giriyosun ya da adamları arıyorsun numaralarını veriyosun.
Markasına göre 6lı kutu 80 ile 140-150tl arasında değişiyor. Sağ ve sol göz numaraların aynıysa bir kutu lens 3aylık. Farklıysa iki göz numaran içinde ayrı kutular alman gerekiyor. Lens in kullanım süresi normalde 1aydır ancak 1.5-2ay civarında temiz kullanıyorsan kullanılabilir,
J&j ın acuvue oasys modeli her nekadar çok önerilen bir model olsada aylık lens değildir 15günlüktür gözden hiç çıkarmıyorsan da 1haftalıktır. Bu markayı alacaksan dikkat et bu konuda 2ay kullanamazsın 25günde gözlerim kan çanağına dönmüştü lanet şeyde.
Genel doktor tavsiyeleri: bausch & lomb - purevision hd (ben beğenmedim 80tl imiş şu an), cuba vision - air optix ( fena değil şu an kullanıyorum, 80 tl), zeiss - contact life (biraz kalındır ama en rahat ettiğim lensdi, 90tl)
Solüsyon masrafın olacak bir büyük kutu solüsyon hergün kullanıyorsan lensi ort 1.5ay gidiyor fiyatları 10-25tl arasında değişiyor genel olarak kampanyaları takip et derim. Kozmetik mağazalarında indirime baya giriyo o zımbırtılar. Optifree (23tl), all in one light (20tl), solo care (20tl) işe yarar iyi solusyonlardır renu yu tavsiye etmem garip bir şekilde yakıyor bnm gözlerimi gerçi bunu zamanla deneye deneye bulacaksın. Biraz pahalıdır ve bulması zordur ama zeiss all in one baya baya iyidir (27tl).
Son olarak da takıntılı biriysen eğer protein temizleyici solüsyonlar var ara ara kullanabileceğin wöhlk peroxid diye bir zımbırtı 40tl. 10senedir fln lens kullanıyorum kullanma gereği duymadım hiç.
Doktorda lens muayenesi oluyorsun önce. Devlet hastanelerinin büyük çoğunluğu yapmıyor. Gideceğin doktora göre 20-150tl arası muayene masrafın var. Gözlük numaranla lens almaya kalkma sakın.
Sonra lensmarket in sitesine giriyosun ya da adamları arıyorsun numaralarını veriyosun.
Markasına göre 6lı kutu 80 ile 140-150tl arasında değişiyor. Sağ ve sol göz numaraların aynıysa bir kutu lens 3aylık. Farklıysa iki göz numaran içinde ayrı kutular alman gerekiyor. Lens in kullanım süresi normalde 1aydır ancak 1.5-2ay civarında temiz kullanıyorsan kullanılabilir,
J&j ın acuvue oasys modeli her nekadar çok önerilen bir model olsada aylık lens değildir 15günlüktür gözden hiç çıkarmıyorsan da 1haftalıktır. Bu markayı alacaksan dikkat et bu konuda 2ay kullanamazsın 25günde gözlerim kan çanağına dönmüştü lanet şeyde.
Genel doktor tavsiyeleri: bausch & lomb - purevision hd (ben beğenmedim 80tl imiş şu an), cuba vision - air optix ( fena değil şu an kullanıyorum, 80 tl), zeiss - contact life (biraz kalındır ama en rahat ettiğim lensdi, 90tl)
Solüsyon masrafın olacak bir büyük kutu solüsyon hergün kullanıyorsan lensi ort 1.5ay gidiyor fiyatları 10-25tl arasında değişiyor genel olarak kampanyaları takip et derim. Kozmetik mağazalarında indirime baya giriyo o zımbırtılar. Optifree (23tl), all in one light (20tl), solo care (20tl) işe yarar iyi solusyonlardır renu yu tavsiye etmem garip bir şekilde yakıyor bnm gözlerimi gerçi bunu zamanla deneye deneye bulacaksın. Biraz pahalıdır ve bulması zordur ama zeiss all in one baya baya iyidir (27tl).
Son olarak da takıntılı biriysen eğer protein temizleyici solüsyonlar var ara ara kullanabileceğin wöhlk peroxid diye bir zımbırtı 40tl. 10senedir fln lens kullanıyorum kullanma gereği duymadım hiç.
0
sağ ve sol göz değerlerim birbirinden farklı olduğu için 2 tane 6 lık kutu alıyorum... tanesi 65-70 civarı. buna ek olarak yıllık 3 tane falan solüsyon bitiriyorum. o da 25 tl tanesi.
gece yatarken çıkardığım için çok uzun ömürlü kullanabiliyorum. 1 yılı buluyor.
Masraf;
2 x 70 = 140 TL (lensler)
3 x 25 = 75 TL (solüsyon)
toplam 215 TL
gece yatarken çıkardığım için çok uzun ömürlü kullanabiliyorum. 1 yılı buluyor.
Masraf;
2 x 70 = 140 TL (lensler)
3 x 25 = 75 TL (solüsyon)
toplam 215 TL
0
40'ı geçtikten sonra çizdirmenin mantığı ne ki? bütün gençliğini, asıl hayatını o çerçevelerle ve lenslerle geçirip, uzun süreli lens kullanımıyla göz kuruluğu başlatıp sonra da orta yaşlarda mı görebilmek istiyorsun?
göz numaran 2 yıldır sabitse(ki 1 yıl da yeterli diyor bir çok doktor, ama 2 iyidir) olabilirsin. göz numarası büyüme ile birlikte durur, gözle görülecek bir seviyede olmasa da en son 23-24 yaşlarına kadar devam edebilir gelişim... arkadaşın muhtemelen daha erken olmuştur. ya da ameliyatta tam bir düzeltme sağlanmamıştır ve bir süre sonra farketmiştir.
1 yıldır en ufak bir ilerleme bile olmadı bende lasik sonrası.
ayrıca aylık lens olarak da night&day aqua açık ara en başarılı lens.
solüsyon konusunda da biotrue
ikincilikler purevision 2hd ve solo care aqua'nın...
bütçe varsa günlük lens apayrı bir rahatlık.
son ekleme: lenste olduğu gibi doktorda da asla ucuza kaçılmamalı, lasik olunacaksa gerçekten güvenebileceğiniz deneyimli bir doktor seçilmeli.
göz numaran 2 yıldır sabitse(ki 1 yıl da yeterli diyor bir çok doktor, ama 2 iyidir) olabilirsin. göz numarası büyüme ile birlikte durur, gözle görülecek bir seviyede olmasa da en son 23-24 yaşlarına kadar devam edebilir gelişim... arkadaşın muhtemelen daha erken olmuştur. ya da ameliyatta tam bir düzeltme sağlanmamıştır ve bir süre sonra farketmiştir.
1 yıldır en ufak bir ilerleme bile olmadı bende lasik sonrası.
ayrıca aylık lens olarak da night&day aqua açık ara en başarılı lens.
solüsyon konusunda da biotrue
ikincilikler purevision 2hd ve solo care aqua'nın...
bütçe varsa günlük lens apayrı bir rahatlık.
son ekleme: lenste olduğu gibi doktorda da asla ucuza kaçılmamalı, lasik olunacaksa gerçekten güvenebileceğiniz deneyimli bir doktor seçilmeli.
0
pipo icen adam
Bu sabah ekşi sözlük hesabıma girdiğimde genellikle 10.000 civarında seyreden sıramı görmek yerine otomatik lanet bitimi yazısıyla karşılaştım. Nedir bunun anlamı? Bundan sonra üç vakte kadar vuku bulacak şeyleri yazarsanız sevinirim. :D
Bu sabah ekşi sözlük hesabıma girdiğimde genellikle 10.000 civarında seyreden sıramı görmek yerine otomatik lanet bitimi yazısıyla karşılaştım. Nedir bunun anlamı? Bundan sonra üç vakte kadar vuku bulacak şeyleri yazarsanız sevinirim. :D
0
bütün çaylaklar yazar oldu. istatistiklere bakabilirsin...
eksisozluk.com
sözlük inci olacak üç vakte kadar...
eksisozluk.com
sözlük inci olacak üç vakte kadar...
0
empty bottle
http://www.morhipo.com/reebok-reebok-z-series-drive/11596927/detay?q=rebook%20zquickiyi midir ?"yerinde deneyin" gibi bir tavsiyeden çok, 200 lira vermişken piyasadaki en rahat koşu ayakkabısını almak istiyorum, çünkü alınca zaten öyle ya da böyle alışacağım ayakkabıya. new balance ayakabılarını den
www.morhipo.com
iyi midir ?
"yerinde deneyin" gibi bir tavsiyeden çok, 200 lira vermişken piyasadaki en rahat koşu ayakkabısını almak istiyorum, çünkü alınca zaten öyle ya da böyle alışacağım ayakkabıya. new balance ayakabılarını denedim ama fiyatları 300 lira civarında ve yürürken sünger üzerinde yürüyormuşum gibi hissettiriyor, çıplak ayakla koşmanın en doğru şey olduğu göz önünde bulundurulursa bu new balance aşırı rahat ayakkabıları pek hoşuma gitmedi.
iyi midir ?
"yerinde deneyin" gibi bir tavsiyeden çok, 200 lira vermişken piyasadaki en rahat koşu ayakkabısını almak istiyorum, çünkü alınca zaten öyle ya da böyle alışacağım ayakkabıya. new balance ayakabılarını denedim ama fiyatları 300 lira civarında ve yürürken sünger üzerinde yürüyormuşum gibi hissettiriyor, çıplak ayakla koşmanın en doğru şey olduğu göz önünde bulundurulursa bu new balance aşırı rahat ayakkabıları pek hoşuma gitmedi.
0
new balance'ın günlük ayakkabılarını giyiyorum ben ve memnunum ama nike dururken koşu ayakkabısını new balance almazdım.
nike free çorapsız giymek için harika gerçekten, ben de tavsiye ederim. ayrıca air zoom ve vomero da iyidir ama onlar çorapla giyiliyor.
nike free çorapsız giymek için harika gerçekten, ben de tavsiye ederim. ayrıca air zoom ve vomero da iyidir ama onlar çorapla giyiliyor.
0
bahsettiğiniz nike bu mu?
www.morhipo.com
ayrıca ben soğuk havada koşmayı daha çok seviyorum, sadece çorapsız giyilen yazın kullanabileceğim bir ayakkabı benim için çok verimli olmaz.
www.morhipo.com
ayrıca ben soğuk havada koşmayı daha çok seviyorum, sadece çorapsız giyilen yazın kullanabileceğim bir ayakkabı benim için çok verimli olmaz.
0
mağazadan alma gibi bir şansınız varsa sketchers'ın ayakkabılarını da deneyin derim. ayakkabı konusunda bahtsız bir insan olarak nike da dahil denediğim bir sürü ayakkabıdan en memnun kaldığım bu marka oldu. kolay eskimiyor da.
0
"200 lira vermişken piyasadaki en rahat koşu ayakkabısını almak istiyorum" demişsin de en rahatı kişiden kişiye değişebilir, en iyisi ise bu paraya alınamaz. adidas energy boost şuan asıl istediğim ayakkabı mesela...
yine bu parayı veriyorsan da adidas'a bak derim, en rahat ve kaliteli modelleri adidas üretiyor(bence) ve tasarım konusunda da açık ara çok daha iyi, adidas modelleri yanında new balance, nike gibi markalar 30 liralık pazar malı gibi kalıyor(yine bence)
hepsiburada'da indirimde supernova serisinden glide 2 vardı. eski sezon ürünü... rahat olacağına büyük ölçüde eminim. şuanki ayakkabım da supernova serisi bir adidas.
www.hepsiburada.com
yeni sezonda 200'e ancak duramo alınabiliyor, glide'ın son modeli 367tl
yine bu parayı veriyorsan da adidas'a bak derim, en rahat ve kaliteli modelleri adidas üretiyor(bence) ve tasarım konusunda da açık ara çok daha iyi, adidas modelleri yanında new balance, nike gibi markalar 30 liralık pazar malı gibi kalıyor(yine bence)
hepsiburada'da indirimde supernova serisinden glide 2 vardı. eski sezon ürünü... rahat olacağına büyük ölçüde eminim. şuanki ayakkabım da supernova serisi bir adidas.
www.hepsiburada.com
yeni sezonda 200'e ancak duramo alınabiliyor, glide'ın son modeli 367tl
0
o adidasın energy boost ayakkabısını bende çok sevdim, ama fiyatı tuzlu bayağı. oda mı çorapsız giyiliyor ? kışın da kullanmak istiyorum o yüzden.
0
Çıplak ayak için "barefoot style" ayakkabılara bakmalısınız. Merrell Trail Glove ve New Balance Minimus Trail ile zemini hissedersiniz, tabanları çok incedir.
Çıplak ayak olsun ama az da olsa yastıklama olsun diyorsanız Merrell Bare Access ve New Balance Minimus Road seçilebilitr
Benim ayaklarım bunları yadırgıyor ama alışmak istiyorum diyorsanız Saucony Kinvara ve New Balance 730 a yönelin.
Koşu bandında ayaklarınızı videoya çekip ona göre daha profesyonel öneride bulunan yerler var.
Çıplak ayak olsun ama az da olsa yastıklama olsun diyorsanız Merrell Bare Access ve New Balance Minimus Road seçilebilitr
Benim ayaklarım bunları yadırgıyor ama alışmak istiyorum diyorsanız Saucony Kinvara ve New Balance 730 a yönelin.
Koşu bandında ayaklarınızı videoya çekip ona göre daha profesyonel öneride bulunan yerler var.
0
200 tl'ye rahat ve uygun bir kosu ayakkabisi bulman zor. kosu icin asics oneririm. kesinlikle.
0
bu arada ben nike pegasus'la koşuyorum, çıplak ayak hissi yok ve çorap giyiliyor zaten. bence ayağı çok güzel destekliyor. benimki şu; www.morhipo.com
0
omer gibi
p90x e baslıyorum yarın sabah. ne dersiniz aynı gün ikindiye namazına yetiştirirlermi cenazemi?
p90x e baslıyorum yarın sabah. ne dersiniz aynı gün ikindiye namazına yetiştirirlermi cenazemi?
0
aga biraz zayıflayın allah aşkına bu nedir ya. bir insan kendisine nasıl bu kadar saygısız olabilir ya.
0
belli bir spor geçmişiniz yoksa p90x'e başlamayın. boşuna başlarsınız. hareketleri nizami yapamazsınız. bu da bir işe yaramaz malesef. hareketler zorlayıcı hareketler. ben spor geçmişim olmasına rağmen zorlanmıştım.
spor geçmişiniz yoksa p90 ile yapın açılışı.
spor geçmişiniz yoksa p90 ile yapın açılışı.
0
p90x veya p90 nin in seviyesi yok . acemi,orta,profesyonel olsan bile tek bir program var.Videoda eğitmen yapamıyorsan bırakabilirsin diyor fakat kendisi programa devam ediyor.Siz dinlenirken adam diğer harekete geçmiş oluyor.p90x heves kıran bir programdır.
Eğer kilo probleminiz varsa
(git:neilarey.com )
ben daha hırslı bir insanım diyorsan
(git:neilarey.com )
artık profesyonel oldum diyorsan da ;
(git:www.passion4profession.net )
p90x e şimdilik bulaşma.Önce vücudunu tanı, sonra geliştir.
Eğer kilo probleminiz varsa
(git:neilarey.com )
ben daha hırslı bir insanım diyorsan
(git:neilarey.com )
artık profesyonel oldum diyorsan da ;
(git:www.passion4profession.net )
p90x e şimdilik bulaşma.Önce vücudunu tanı, sonra geliştir.
0
bir zahmet önce kardiyo ile başlayıp yağ oranını düşür ve kalbini güçlendir.
kondisyon sağlamadan bu seviyede birisi ciddi sıkıntılar yaşayabilir kendini birden zorladığında.
hatta şansın varsa salona yazıl kesinlikle...
yarın sabah başlarsan yarın öğleden önce bırakırsın zaten, yapamazsın o halinle p90x...
kondisyon sağlamadan bu seviyede birisi ciddi sıkıntılar yaşayabilir kendini birden zorladığında.
hatta şansın varsa salona yazıl kesinlikle...
yarın sabah başlarsan yarın öğleden önce bırakırsın zaten, yapamazsın o halinle p90x...
0
(bkz: garantili zayıflama yöntemi/@compadrito)
geçen bi teşekkür mesajı geldi hocam.
bu yöntemle, 140 kilodan, 129 kiloya düşmüş. 1 ay içinde...
ben de ona, bu kadar hızlı gitmemesini, biraz daha ağır olmasını söyledim... egzersiz olarak, günde 15 dakika eliptik bisiklet yapmış.
geçen bi teşekkür mesajı geldi hocam.
bu yöntemle, 140 kilodan, 129 kiloya düşmüş. 1 ay içinde...
ben de ona, bu kadar hızlı gitmemesini, biraz daha ağır olmasını söyledim... egzersiz olarak, günde 15 dakika eliptik bisiklet yapmış.
0
omer gibi
tost makinesi alacağım. hemen bozulmasın yeter. ne önerirsiniz?
tost makinesi alacağım. hemen bozulmasın yeter. ne önerirsiniz?
0
ozzpwnz
evet şimdiki duyurumda kulaklarımı duyuru kadınlarının bol bol çınlatacağını hissediyorum. ajhbdsfjdfb üzgünüm.şimdi ben 24 yaşında er kişi olarak kilo alamıyorum arkadaş. yaklaşık 1 saat önce ayıptır söylemesi mercimek çorbası + urfa gömdüm. aklıma her estiğinde oturup yemek yiyorum. sağlıklı besle
evet şimdiki duyurumda kulaklarımı duyuru kadınlarının bol bol çınlatacağını hissediyorum. ajhbdsfjdfb üzgünüm.
şimdi ben 24 yaşında er kişi olarak kilo alamıyorum arkadaş. yaklaşık 1 saat önce ayıptır söylemesi mercimek çorbası + urfa gömdüm. aklıma her estiğinde oturup yemek yiyorum. sağlıklı beslendiğim söylenemez evet, ama şimdiye obez olmam lazımdı amk!
181 boy var, 65 de kilo. bu kilo hayatımda 70'i geçmedi, genelde de 62-65 arası gider gelir.
bu saatte yemeğimi yedim, yatar uyurum 4-5 saat. kalkıp kahvaltımı yaparım 11 gibi, yarın cumartesi, yani benim için erkek erkeğe takılma günü. 2-3 gibi gelir arkadaşım, çıkarız dışarı 5-6 gibi yemeği yeriz, muhtemelen fast food, belki pilav. eve dönerken de gece 2-3 gibi fast food yemediysek mcdonalds yapabiliriz yada eve geçip lahmacun falan söyleriz.
ha az yiyorsun dersiniz, öyle bir şey de yok. köri soslu tavuk + pilav yapıyorum, normal iki insanın yiyeceği kadar koyup yiyorum tek başıma. mcdonalds yapsam en az 4 hamburger yer çıkarım. rekorum da 12 ha. iddiaydı gerçi, neyse.
medikale yazma sebebim, beslenme uzmanına git falan diyeceksiniz, yapmam gereken de o biliyorum. ama gitmişken adam gibi bir yere gitmeyi düşünüyorum o da şu sıralarki çulsuzluğumla mümkün değil.
sizce nedir ne değildir lan yada var mı tavsiyeniz? ha bir de, ilginç noktalardan biri. bacaklarımın kalınlığı ile kollarım arası oldukça orantısızlık var. gayet 80 kiloluk adam gibi bacaklar varken, kollar 60 kiloluk adam mübarek. bir de güzelinden göbek var tabii.
kadın kısmından ricam, uyuyabilirim, kulaklarımı çok çınlatmayın lan. uyursam tikler öğlene.
şimdi ben 24 yaşında er kişi olarak kilo alamıyorum arkadaş. yaklaşık 1 saat önce ayıptır söylemesi mercimek çorbası + urfa gömdüm. aklıma her estiğinde oturup yemek yiyorum. sağlıklı beslendiğim söylenemez evet, ama şimdiye obez olmam lazımdı amk!
181 boy var, 65 de kilo. bu kilo hayatımda 70'i geçmedi, genelde de 62-65 arası gider gelir.
bu saatte yemeğimi yedim, yatar uyurum 4-5 saat. kalkıp kahvaltımı yaparım 11 gibi, yarın cumartesi, yani benim için erkek erkeğe takılma günü. 2-3 gibi gelir arkadaşım, çıkarız dışarı 5-6 gibi yemeği yeriz, muhtemelen fast food, belki pilav. eve dönerken de gece 2-3 gibi fast food yemediysek mcdonalds yapabiliriz yada eve geçip lahmacun falan söyleriz.
ha az yiyorsun dersiniz, öyle bir şey de yok. köri soslu tavuk + pilav yapıyorum, normal iki insanın yiyeceği kadar koyup yiyorum tek başıma. mcdonalds yapsam en az 4 hamburger yer çıkarım. rekorum da 12 ha. iddiaydı gerçi, neyse.
medikale yazma sebebim, beslenme uzmanına git falan diyeceksiniz, yapmam gereken de o biliyorum. ama gitmişken adam gibi bir yere gitmeyi düşünüyorum o da şu sıralarki çulsuzluğumla mümkün değil.
sizce nedir ne değildir lan yada var mı tavsiyeniz? ha bir de, ilginç noktalardan biri. bacaklarımın kalınlığı ile kollarım arası oldukça orantısızlık var. gayet 80 kiloluk adam gibi bacaklar varken, kollar 60 kiloluk adam mübarek. bir de güzelinden göbek var tabii.
kadın kısmından ricam, uyuyabilirim, kulaklarımı çok çınlatmayın lan. uyursam tikler öğlene.
0
metabolizma ya, olmayınca olmuyor. ben de 185-70 kg spora da gidiyorum yemeğimi de yiyorum devamlı ama alamıyorum. vermiyorum da. 70 kg'da sabitlendim yıllardır.
0
1.81 boy
65 kilo
normal alt vücut
göbek
bu dördü birlikteyse üst kısım 60'ı bırak 50-55 kiloluk biri gibidir herhalde. senin sorununu beslenme değil spor çözer. düzgün bir spor salonuna gidip beslenme programıyla birlikte düzenli çalışma yap derim ben. ne kadar sağlıklı beslensen de sporla desteklemeden o orantısız vücudu şekle sokamazsın.
ayrıca sporla birlikte kas kütlen artacağından tartıdaki kilon da artar. 1 yıl içinde 70'i geçebilirsin(yağlardan da yakacağın için sadece 5 kilo almak değil yapacağın) düzgün bir şekilde sporunu ve beslenmeni ayarlarsan.
65 kilo
normal alt vücut
göbek
bu dördü birlikteyse üst kısım 60'ı bırak 50-55 kiloluk biri gibidir herhalde. senin sorununu beslenme değil spor çözer. düzgün bir spor salonuna gidip beslenme programıyla birlikte düzenli çalışma yap derim ben. ne kadar sağlıklı beslensen de sporla desteklemeden o orantısız vücudu şekle sokamazsın.
ayrıca sporla birlikte kas kütlen artacağından tartıdaki kilon da artar. 1 yıl içinde 70'i geçebilirsin(yağlardan da yakacağın için sadece 5 kilo almak değil yapacağın) düzgün bir şekilde sporunu ve beslenmeni ayarlarsan.
0
merhaba!
öncelikle şunu söylemek lazım: kilo almak da kilo vermek kadar sabır ve özen ister. ve birbirine çok paraleldir aslında. yani "kilo almak kolay, kilo vermek zor" diye bir algı varsa çok yanlış bir algı bu.
aslında iki grubun da yapması gerekenler kısmen aynı.
sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz. başka bir deyişle: hareketli bir yaşam ve "temiz" gıdalar.
beslenmenin "miktarı" değişecek olan tek faktör.
alma-verme kıyaslamasını bir kenara bırakıp hikayenize dönersek:
zayıf şişman denen kategoriye girdiğinizi düşünüyorum yazdıklarınızdan.
"kilo alamıyorum" diyenler aslında kilo alacak kadar ve şekilde yemiyorlar demektir. siz yediğinizi sanıyorsunuz. bir oturuşta belki çok yiyorsunuz ama toplamı hesaplasak, mesela aylık bir hesaplama yapsak aylık yaktığınız kalori = aldığınız kalori olmalı ki kilo alımınız yok.
peki ne yapmanız lazım?
*düzenli bir beslenme programı oturtmalısınız. yani günlük ne kadar ve ne yediğinizin farkında olmalısınız. böylece herhangi bir gün şartlar gereği eksik yediğinizde bunu ertesi gün telafi edebilirsiniz.
*bu beslenme programınızda size faydalı yiyecekler, içecekler yer almalı. o sağlıksız fastfoodlar vsler size hiçbir fayda sağlamıyor. içinde ne olduğunu tam olarak bilemediğiniz yiyecek içecekten "mümkün mertebe" uzak durmalısınız.
*yediklerinizi sadece kalori bakımından değil, içerik bakımından da takip etmelisiniz. ilk başta biraz etiket okuyarak, internetten bakarak yapacaksınız bunu mecburen ama sonra gözünüz alışacak. yani 1 kalçalı tavuk budunda ne kadar protein, ne kadar kalori var vs... ya da 1 tabak bulgur pilavı size ne kadar karbonhidrat ve ne kadar kalori sağlıyor gibi gibi... bunları ilk başta teorik bir şekilde takip edin, sonra otomatiğe bağlanacak. zaten 3 aşağı 5 yukarı sapmalar hiç problem değil ama genel olarak bir fikriniz olmalı. bir tabağa baktığınızda "ben bundan neler alıyorum" bunu aşağı yukarı kestirebilmeniz gerekli. ki dediğim gibi bu 1 ayda falan otomatiğe bağlanıyor.
*düzenli beslenme kadar bunu düzenli egzersizle de desteklemek önemli. sağlıklı olmak istiyorsanız bu ikisi paralel şekilde gitmeli, başka yolu yok.
*bol su, bol sıvı tüketimi. bunu da takibe alıp bu konuda bir eksiğiniz mevcutsa alışkanlıklarınızı düzenlemeniz gerekli.
"bir sürü lakırdı ettin ama ben ne yemeliyim bunu söylemedin"
söyleyelim :)
özetle: protein ağırlıklı yiyecekleri kaliteli karbonhidratlar ile desteklemelisiniz.
bu ne demek oluyor?
protein ağırlıklılar: tavuk, et, balık, yumurta, lor, diğer peynirler, badem, ceviz, fındık.
kaliteli karbonhidratlar: bulgur pilavı ve türevleri, barbunya ve türevleri, yulaf, kuru meyveler, yoğurt, kefir, sebze yemekleri.
bunlara ilaveten sebze yemekleri zeytinyağı ile pişmeli ve salatalara zeytinyağı konmalı, bulgur veya omlet bunlar tereyağı ile pişebilir. yani belli oranda yağ alımını da ihmal etmemelisiniz.
programı çeşitlendirmek için: fıstık ezmesi, tahin & bal gibi eklemeler yapılabilir.
yine her zamanki gibi çok uzattım :)
özetle: alışkanlıkları değiştirmek ve süreklilik çok önemli.
niye kilo almak istiyorsunuz: daha sağlıklı olmak, görünmek için.
o zaman daha sağlıklı besleneceksiniz. ve bunu sporla destekleyeceksiniz.
kolay gelsin!
öncelikle şunu söylemek lazım: kilo almak da kilo vermek kadar sabır ve özen ister. ve birbirine çok paraleldir aslında. yani "kilo almak kolay, kilo vermek zor" diye bir algı varsa çok yanlış bir algı bu.
aslında iki grubun da yapması gerekenler kısmen aynı.
sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz. başka bir deyişle: hareketli bir yaşam ve "temiz" gıdalar.
beslenmenin "miktarı" değişecek olan tek faktör.
alma-verme kıyaslamasını bir kenara bırakıp hikayenize dönersek:
zayıf şişman denen kategoriye girdiğinizi düşünüyorum yazdıklarınızdan.
"kilo alamıyorum" diyenler aslında kilo alacak kadar ve şekilde yemiyorlar demektir. siz yediğinizi sanıyorsunuz. bir oturuşta belki çok yiyorsunuz ama toplamı hesaplasak, mesela aylık bir hesaplama yapsak aylık yaktığınız kalori = aldığınız kalori olmalı ki kilo alımınız yok.
peki ne yapmanız lazım?
*düzenli bir beslenme programı oturtmalısınız. yani günlük ne kadar ve ne yediğinizin farkında olmalısınız. böylece herhangi bir gün şartlar gereği eksik yediğinizde bunu ertesi gün telafi edebilirsiniz.
*bu beslenme programınızda size faydalı yiyecekler, içecekler yer almalı. o sağlıksız fastfoodlar vsler size hiçbir fayda sağlamıyor. içinde ne olduğunu tam olarak bilemediğiniz yiyecek içecekten "mümkün mertebe" uzak durmalısınız.
*yediklerinizi sadece kalori bakımından değil, içerik bakımından da takip etmelisiniz. ilk başta biraz etiket okuyarak, internetten bakarak yapacaksınız bunu mecburen ama sonra gözünüz alışacak. yani 1 kalçalı tavuk budunda ne kadar protein, ne kadar kalori var vs... ya da 1 tabak bulgur pilavı size ne kadar karbonhidrat ve ne kadar kalori sağlıyor gibi gibi... bunları ilk başta teorik bir şekilde takip edin, sonra otomatiğe bağlanacak. zaten 3 aşağı 5 yukarı sapmalar hiç problem değil ama genel olarak bir fikriniz olmalı. bir tabağa baktığınızda "ben bundan neler alıyorum" bunu aşağı yukarı kestirebilmeniz gerekli. ki dediğim gibi bu 1 ayda falan otomatiğe bağlanıyor.
*düzenli beslenme kadar bunu düzenli egzersizle de desteklemek önemli. sağlıklı olmak istiyorsanız bu ikisi paralel şekilde gitmeli, başka yolu yok.
*bol su, bol sıvı tüketimi. bunu da takibe alıp bu konuda bir eksiğiniz mevcutsa alışkanlıklarınızı düzenlemeniz gerekli.
"bir sürü lakırdı ettin ama ben ne yemeliyim bunu söylemedin"
söyleyelim :)
özetle: protein ağırlıklı yiyecekleri kaliteli karbonhidratlar ile desteklemelisiniz.
bu ne demek oluyor?
protein ağırlıklılar: tavuk, et, balık, yumurta, lor, diğer peynirler, badem, ceviz, fındık.
kaliteli karbonhidratlar: bulgur pilavı ve türevleri, barbunya ve türevleri, yulaf, kuru meyveler, yoğurt, kefir, sebze yemekleri.
bunlara ilaveten sebze yemekleri zeytinyağı ile pişmeli ve salatalara zeytinyağı konmalı, bulgur veya omlet bunlar tereyağı ile pişebilir. yani belli oranda yağ alımını da ihmal etmemelisiniz.
programı çeşitlendirmek için: fıstık ezmesi, tahin & bal gibi eklemeler yapılabilir.
yine her zamanki gibi çok uzattım :)
özetle: alışkanlıkları değiştirmek ve süreklilik çok önemli.
niye kilo almak istiyorsunuz: daha sağlıklı olmak, görünmek için.
o zaman daha sağlıklı besleneceksiniz. ve bunu sporla destekleyeceksiniz.
kolay gelsin!
0
uzun süre ben de öyleydim (190-65). birkaç şey de denedim ama alamadım bir türlü.
ama yaş 30 a yaklaşmaya başlayınca önce 90'ı gördüm, sonra dengeye oturttum.
yaşla da alakalı olabiliyor.
ama yaş 30 a yaklaşmaya başlayınca önce 90'ı gördüm, sonra dengeye oturttum.
yaşla da alakalı olabiliyor.
0
yatcazkalkcaz
Değil! Artık insanların bana bunu dayatmasından bıktım. Bir ortama giriyorum ya senin neden sevgilin yok. Hiç birini sevmedin mi? Sevmedim,çok mu anormal.Eee ben böylede mutluyum arkadaşım.Ben bir arayış içinde değilim ki neden anlamak istemiyorlar bunu.Ben sevmeden bir insanla sevgili olamam ki o h
Değil! Artık insanların bana bunu dayatmasından bıktım. Bir ortama giriyorum ya senin neden sevgilin yok. Hiç birini sevmedin mi? Sevmedim,çok mu anormal.
Eee ben böylede mutluyum arkadaşım.
Ben bir arayış içinde değilim ki neden anlamak istemiyorlar bunu.Ben sevmeden bir insanla sevgili olamam ki o hatayı bir kere yaptım aynı hatayı bir kere daha mı yapayım.
Hayır bir de salak gibi açıklama yapıyorum bu insanlara sonra tamam kızma oluyor. Nasıl davranacağımı şaşırdım gerçekten.
Yaşım 20 bu arada.
Kimseyle bu konuyu konuşmamıştım buraya yazdım belki rahatlarım diye...
Nasıl davranmam konusunda önerilerinizi de bekliyorum.
Eee ben böylede mutluyum arkadaşım.
Ben bir arayış içinde değilim ki neden anlamak istemiyorlar bunu.Ben sevmeden bir insanla sevgili olamam ki o hatayı bir kere yaptım aynı hatayı bir kere daha mı yapayım.
Hayır bir de salak gibi açıklama yapıyorum bu insanlara sonra tamam kızma oluyor. Nasıl davranacağımı şaşırdım gerçekten.
Yaşım 20 bu arada.
Kimseyle bu konuyu konuşmamıştım buraya yazdım belki rahatlarım diye...
Nasıl davranmam konusunda önerilerinizi de bekliyorum.
0
@merdümgiriz... Hayır ben onlara ters gelecek bir cevap verince öyle diyorlar yoksa sinirlenmiyorum sadece sıkıldığımı belli ediyorum.
0
bunu soranların hepsinin sevgilisi var değil mi? maalesef azınlıktayız. bende mesela olmadıgı için artık hiç dısarı cıkmıyorum, çünkü her yer herkes çift halinde. sen takmıyormussun gerçi ama insanlar takıyor işte.
0
benim de yok, olmadı da. salla gitsin. ortama girer girmez senin niye sevgilin yok diyen kimseden hayır gelmez. istediğim gibi birini bulamadım, standartlarım yüksek de bozulsun gerizekalı. bir sürü arkadaşım var kimse de senin sevgilin var mı yok mu diye sormaz. ben de kimseye sormam, isterlerse bana gelip tanıştırırlar bak Lim5 biz çıkıyoruz diye. ben de sinirlendim akşam akşam.
0
@fransızkalanadam Evet var veya boşta kalamayan insanlar. Sanırım bu imalardan zevk alıyorlar kötü düşünmekte istemiyorum. Aslında onları da takmamaya çalışıyorum ama bir yere kadar mümkün olabiliyor.
0
etrafınızdaki insanlar biraz dangalak sanırım... 19 yaşındayım, uzun sayılabilecek süredir sevgilim yok, kimse "aa sevgilin yok mu" demiyor. diyeni de "hahaha neden sevgilin yok gerizekalı" dermiş gibi sormuyor. bunu kompleks edinip hayat memat meselesi haline getirmeyin, sktir edin. azınlıkta falan da değilsiniz ayrıca, abartmayın. sevgilisi olanlar ve olmayanlar diye bir ayrım oldukça anlamsız.
0
sen o hatayı bir kez yapmışsın, ben onu bile yapmadım. hiç sevgilim olmadı.
aynı geri zekalılarla ben de uğraşıyorum... ki benim samimi olduğum arkadaşlarım da yok, öylesine üç beş kelime denk geldikçe konuştuğum kişiler bu hayatıma karışma hakkını kendinde gören şerefsizler.
bir de "gay mısın"(yazıldığı şekliyle söylüyorlar tabiki) diyen modelleri var, sanki erkek olsa sevgilim olmuyor... ben sıkılıyorum, sıkıldığım için de sinirleniyorum. benim canımı sıkmaları sinirlenmem için yeterlidir... zaten sinirliyken denk gelen olursa da yazık olur, yok lan olmaz aslında... belki aklı başına gelir.
aynı geri zekalılarla ben de uğraşıyorum... ki benim samimi olduğum arkadaşlarım da yok, öylesine üç beş kelime denk geldikçe konuştuğum kişiler bu hayatıma karışma hakkını kendinde gören şerefsizler.
bir de "gay mısın"(yazıldığı şekliyle söylüyorlar tabiki) diyen modelleri var, sanki erkek olsa sevgilim olmuyor... ben sıkılıyorum, sıkıldığım için de sinirleniyorum. benim canımı sıkmaları sinirlenmem için yeterlidir... zaten sinirliyken denk gelen olursa da yazık olur, yok lan olmaz aslında... belki aklı başına gelir.
0
çok gençsin lan. demek ki ortamın çok gerizekalı. boşver sallama. benim 4-5 kişilik bir arkadaş grubum var hepimiz 22 yaşındayız ve ben hariç hepsi sap mesela.
0
hadsiz ve yarım akıllı çok, boş ver. çok canını sıktıklarında insanın bireyselliğinin farkında olup bundan zevk alması, yalnız kalamayan insanların birey olmayı öğrenememiş olmaları temalı ufak bir konuşma yap. bak bakalım bir daha açıyorlar mı ağızlarını? dangalaklar.
0
mühendislik fakültesine gönder arkadaşlarını. a kapısıdan sora sora girse b kapısından çıkışı iki yılı bulur.
0
Değil, sevgilin olmak zorunda değil. Ben de, çevremdeki bir çok insan da bu konudan şikayet ediyorlar, baskı görmekten. Etrafımızda o kadar çok çift var ki, tamam seven birlikte olsun, ama bu durum diğer arkadaşlara "Aaaa herkesin ayakkabısı varsa benim de olmalı!" etkisi yapıyor ne yazık ki. Geçenlerde arkadaşıma sevmediğim adamla flört muhabbetlerine devam etmeyeceğimi açıklamaya çalışırken, aaaa sen de buldun elinden kaçırıyorsun, diye suçlandım. Sırf sevgilin olsun diye girdiğin bu yolda bir taraf bir şeyler hissediyorsa diğeri ona vaadlerde bulunup, hissetmeden yoluna devam ediyorsa, bu ilişkinin sonunda mutlaka birisi ağır yara alıyor. Sen doğru olanı yapıyorsun, umarım sevdiğin biri karşına çıkar ve o da seni sever.
0
@yesilimtrak büyük ihtimalle öyle malesef ki.
Arkadaşlar cevaplarınız için çok teşekkürler böyle düşünen bir çok insan var tabi ama görmek güzel oluyor.
Arkadaşlar cevaplarınız için çok teşekkürler böyle düşünen bir çok insan var tabi ama görmek güzel oluyor.
0
yalnızca yirmili yaşlarda değil, her yaşta bu sorun. ilerde niye eşin yok diye soruyolar. evlenince niye çocuk yok. buna sosyal biyolojide çeşitli teoriler üretiliyor. soyun devamı için insanların bir çeşit toplumsal baskı kurma ihtiyacı denebilir.
işin bilimsel yanı bir yana sevgili olması bazı insanlar için bir statü göstergesine dönüşüyor. hayallerini gerçekleştiremeyen, bazen hayalleri bile olmayan insanlar, en azından sevgilileri olmasını avantaj olarak görüyor. sonra da sizi ezmek için bu yanı kullanıyor. bahse girerim, size öyle sözler söyleyenlerin özendiği yanlarınız var. kısaca kıskanılmak bazen böyle bir şey olabiliyor.
ayrıca sanki, sevgili edinilen bişey.
insan, karşısına hoşlanacağı biri çıkınca sever, hadi lan ben bugün bi sevgili yapim diyerek değil.
bence insanca olan sizin tarzınız...
işin bilimsel yanı bir yana sevgili olması bazı insanlar için bir statü göstergesine dönüşüyor. hayallerini gerçekleştiremeyen, bazen hayalleri bile olmayan insanlar, en azından sevgilileri olmasını avantaj olarak görüyor. sonra da sizi ezmek için bu yanı kullanıyor. bahse girerim, size öyle sözler söyleyenlerin özendiği yanlarınız var. kısaca kıskanılmak bazen böyle bir şey olabiliyor.
ayrıca sanki, sevgili edinilen bişey.
insan, karşısına hoşlanacağı biri çıkınca sever, hadi lan ben bugün bi sevgili yapim diyerek değil.
bence insanca olan sizin tarzınız...
0
Hayır, olmak zorunda değil. Ama bazıları baskıları çok kafaya takar, düşüne düşüne kompleks hale dönüştürür; onların sevgilisi olmak zorunda. Başka türlü hem kendilerine hem çevrelerine zarar çünkü onlar o komplekslerle. Saldırgan oluyor onlar, onların formaliteden de olsa bir sevgilisi olsun. Bazıları buna sadece kendince üzülür, onların sevgilisi olmak zorunda değil ama olsa ne güzel olur. Bazıları hiç kafaya takmaz, hayatına normal devam eder; onlara herhangi bir şey zorunlu değil.
0
oddyseus
Normalde 1.5-2 saat ara verin diyorlar fakat o kadar ara verince spor sırasında şekerim düşüyor galiba çabuk yoruluyorum ben de yemekten 45dk - 1 saat sonra spora başlamayı düşünüyorum. Bunun bir sakıncası var mıdır? -Mideye yüklenen kan dolaşımının kalp ritim boukluğuna sebebiyet vermesi vs vs.
Normalde 1.5-2 saat ara verin diyorlar fakat o kadar ara verince spor sırasında şekerim düşüyor galiba çabuk yoruluyorum ben de yemekten 45dk - 1 saat sonra spora başlamayı düşünüyorum. Bunun bir sakıncası var mıdır?
-Mideye yüklenen kan dolaşımının kalp ritim boukluğuna sebebiyet vermesi vs vs.
-Mideye yüklenen kan dolaşımının kalp ritim boukluğuna sebebiyet vermesi vs vs.
0
spordan 1,5 saat önce öğününü ye, 20-30 dakika önce de 1-2 muz ye. büyük ihtimalle yeterli olacaktır.
bir de bu 1,5 saat önceki öğün karbonhidrat ağırlıklı olacak, düşük karbonhidrat alırsan da böyle sorunlar olabilir.
bir de bu 1,5 saat önceki öğün karbonhidrat ağırlıklı olacak, düşük karbonhidrat alırsan da böyle sorunlar olabilir.
0
no christ requires
Ucretsiz ilan vermeyi kategori başına bir (1) ilanla sinirlamişlar. adamlarin bildigimiz bir taraflari kalkmış, magazaları 1500 lira yıllık. ne zamandan beri boyle bunlar?
Ucretsiz ilan vermeyi kategori başına bir (1) ilanla sinirlamişlar. adamlarin bildigimiz bir taraflari kalkmış, magazaları 1500 lira yıllık. ne zamandan beri boyle bunlar?
0
kiralik ilanlari da haftalik 40 lira olmus. gecen seneye kadar ucretsizdi. vay amk.................
0
yule
bi bana mı açılmıyor yoksa?
bi bana mı açılmıyor yoksa?
0
@crucio isup kapalı gösterdiği halde açılıyor zamunda bende. her zaman doğru sonuç vermez o site...
zamunda avrupa iplerine kapalı olduğundan türkiyedekiler bazı ip serilerinden bağlanamazken bazılarından bağlanabiliyor...
giriş yapabilene kadar modemi kapatıp açarak ip değiştirmeyi dene.
zamunda avrupa iplerine kapalı olduğundan türkiyedekiler bazı ip serilerinden bağlanamazken bazılarından bağlanabiliyor...
giriş yapabilene kadar modemi kapatıp açarak ip değiştirmeyi dene.
0
birkarakediicinblues
Harici Disk alacağım ama hiçbir ön bilgim yok.Kullandığınızdan memnun olduğunuz ya da sakın yaklaşma dediğiniz markalar, modeller vs varsa belirtirseniz sevinirim.Sanırım 1 TB uygun olur. Çok büyük, taşınması zor olsun istemem.Fiyat da 200 TL civarı internette gördüğüm kadarıyla. Vatan'dan almayı dü
Harici Disk alacağım ama hiçbir ön bilgim yok.
Kullandığınızdan memnun olduğunuz ya da sakın yaklaşma dediğiniz markalar, modeller vs varsa belirtirseniz sevinirim.
Sanırım 1 TB uygun olur. Çok büyük, taşınması zor olsun istemem.Fiyat da 200 TL civarı internette gördüğüm kadarıyla. Vatan'dan almayı düşünüyorum, bana en yakın orası.
Önerilerinizi bekliyorum.
Kullandığınızdan memnun olduğunuz ya da sakın yaklaşma dediğiniz markalar, modeller vs varsa belirtirseniz sevinirim.
Sanırım 1 TB uygun olur. Çok büyük, taşınması zor olsun istemem.Fiyat da 200 TL civarı internette gördüğüm kadarıyla. Vatan'dan almayı düşünüyorum, bana en yakın orası.
Önerilerinizi bekliyorum.
0
western digital +1
ikinciye aynı marka aldım çok menunum. ilkini 7 yıldır kullanıyorum.
ikinciye aynı marka aldım çok menunum. ilkini 7 yıldır kullanıyorum.
0
western digital 1.5 tb kullanıyorum 3 senedir. electroworld açılış indiriminde 140 liraya almıştım. şimdiye dek hiçbir sorun çıkartmadı. memnunum.
0
araştirdım wd aldım. western digital i çok methediyorlardı. ısınma, gürültü vb. problem yok. 2-3 aydır sorunsuzca kullanıyorum. Takınca şak diye sorunsuz açılıyor.
0
nereden aldığınızı da sorabilir miyim, fiyat daha avantajlı olursa internetten de alabilirim.
0
sevgili sen masada değil yatakta güzelsin
soru başlıkta.
soru başlıkta.
0
diş.
yawşak doktor dişe dolgu mudur ne sikimdir yaparken o diş etini kesti.
ilacın etkisi gidince çok ağrıdı.
hayatımda ilk ve tek kez acıdan ağladım lan. böyle ağrı görmedim.
yawşak doktor dişe dolgu mudur ne sikimdir yaparken o diş etini kesti.
ilacın etkisi gidince çok ağrıdı.
hayatımda ilk ve tek kez acıdan ağladım lan. böyle ağrı görmedim.
0
Parkur yaparken 4 metreden düştüm. İlk başlarda "bi şey olmadı hıiaeee" modundayken 1 gün içinde başlayan acı tam 1 ay boyunca devam etti. Okul döneminin ortası olmasından mütevellit 1 ay boyunca üstüne basmak zorunda kaldım. Her bastığımda - hatta basmadığımda bile- çektiğim acı inanılmazdı.
0
0
yanma çeşitleri. ütü, sıcak su, sigara vs. her çeşidi.
onu geç insan unutuyo ya la. tam olarak hatırlamıyosun bile. vay ansnı..
onu geç insan unutuyo ya la. tam olarak hatırlamıyosun bile. vay ansnı..
0
diode lazerin acısı. çocukken fizik tedavi görmüştüm canım çok yanmıştı ona ve tedavi öncesi ameliyat sürecine rağmen lazer diyorum. böyle bir acı yok.
0
sünnet ve kanal tedavisi.
ekleme: bu arada sünneti 2002 yılında oldum. çocuk falan değildim yani. gerçi çok büyük de değildim ama her şeyi hissettim.
ekleme: bu arada sünneti 2002 yılında oldum. çocuk falan değildim yani. gerçi çok büyük de değildim ama her şeyi hissettim.
0
eskiden ters u seklinde arkalikli olan cocuk bisikletleri vardi.
o demirden tutup tosunun birini itmeye yeltendim. on tekerlek havaya kalkip tirnaklarim yere gelecek sekilde demirle yer arasina parmaklarim girdi. tosunun agirligiyla bir tirnagim orada koptu, biri sallaniyordu, digeri de berbat haldeydi.
eve gidene kadar yol kan olmustu. gittik ve yerinde kalan hasarli tirnaklari da doktor cekti.
en kotusu buydu sanirim.
edit: yas 6'ydi ve hic aglamamistim. selam kizlar.
edit2: doktora gidene kadar agladim tabii ki. doktorda aglamadim ama. bu da iyi bence.
o demirden tutup tosunun birini itmeye yeltendim. on tekerlek havaya kalkip tirnaklarim yere gelecek sekilde demirle yer arasina parmaklarim girdi. tosunun agirligiyla bir tirnagim orada koptu, biri sallaniyordu, digeri de berbat haldeydi.
eve gidene kadar yol kan olmustu. gittik ve yerinde kalan hasarli tirnaklari da doktor cekti.
en kotusu buydu sanirim.
edit: yas 6'ydi ve hic aglamamistim. selam kizlar.
edit2: doktora gidene kadar agladim tabii ki. doktorda aglamadim ama. bu da iyi bence.
0
potaya asıldıktan sonra sırt üstü düşüp bir kaç saniye nefes alamamış aylarca belimi doğrultamamıştım.
0
küçükken, minicikken, 3 tekerli bisikletler olur ya, ön tekeri büyük, diğer arka tekeri 2 tane. onların dandik plastik yenileri değil, tenekeden eski modelleri.
şunun daha eskisi www.fikirdenk.com yokuş aşağıya kontrolsüz bir şekilde giderek garaj kapısına yüzü vurmak. bütün yüzü ama.
bir kaç ay boyunca yüzümde, burnumun tamamı, yanaklarım ve alnım kabuk bağlamıştı, o kadar kötü bir çarpma ve inanılmaz acı.
bir de yine küçükken, 3 katlı ev boyunda büyük bir dut ağacının en üst ince dallarından düştüm, yandaki evin çatısına, oradan vıjjk diye kayarak çatı kenarına geldim ellerimle alüminyum kenarlardan tuttum, ellerimi bıraktım ve aşağıya kafamın üstüne düştüm. bayılmıştım.
şunun daha eskisi www.fikirdenk.com
yokuş aşağıya kontrolsüz bir şekilde giderek garaj kapısına yüzü vurmak. bütün yüzü ama.bir kaç ay boyunca yüzümde, burnumun tamamı, yanaklarım ve alnım kabuk bağlamıştı, o kadar kötü bir çarpma ve inanılmaz acı.
bir de yine küçükken, 3 katlı ev boyunda büyük bir dut ağacının en üst ince dallarından düştüm, yandaki evin çatısına, oradan vıjjk diye kayarak çatı kenarına geldim ellerimle alüminyum kenarlardan tuttum, ellerimi bıraktım ve aşağıya kafamın üstüne düştüm. bayılmıştım.
0
iki kez ayağıma çivi girdi ufakken.
araba çarptı ben yaya iken, o sağlam ağrıttı. kaza esnasında arabanın camına kafa attığım için dişim kırıldı. bu dişin kökü temizlenip implant tedavisi yapıldı. implant yapılırken de, damağım ilk açılışında kemiğin yeterince oluşmadığı görüldü ve dikildi tekrar. daha sonra ikinci kez açıp implant yaptılar. anam anam, olmaz öyle şey.
gözleri çizdirdim prk denen bi yöntem ile. acı büyük değildi ama yaklaşık 30 saat sürekli yandı gözlerim. uzun olması çok sinir bozucu.
araba çarptı ben yaya iken, o sağlam ağrıttı. kaza esnasında arabanın camına kafa attığım için dişim kırıldı. bu dişin kökü temizlenip implant tedavisi yapıldı. implant yapılırken de, damağım ilk açılışında kemiğin yeterince oluşmadığı görüldü ve dikildi tekrar. daha sonra ikinci kez açıp implant yaptılar. anam anam, olmaz öyle şey.
gözleri çizdirdim prk denen bi yöntem ile. acı büyük değildi ama yaklaşık 30 saat sürekli yandı gözlerim. uzun olması çok sinir bozucu.
0
Kolum baya derin kesilmisti, doktora gitmeyip kendi kendime sarmistim. Mide agrisi olabilir sonra. Ama en onemlisi sey sanirim, meniskusumde yirtik varken top oynayip celme yemistim. Onun ustune dizim davul gibi sisti ve uc gun boyunca bukemedim. Alciya alinmis gibi dusunebilirsin, bukmemin imkani yoktu. Cok cok kotuydu kesinlikle.
Bir de bunu zamaninda anneme sorduydum ki kendi hatri sayilir fiziksel acilar cekti. Anjio sirasinda uctaki ince bir damara stent atilirken demisti. By-pass'tan cokca cekinen biri olarak ameliyat edin demis sanirim. Kalp krizi de gecirmis biri olarak acisinin hemen hemen ayni oldugunu soyledi.
Bir de bunu zamaninda anneme sorduydum ki kendi hatri sayilir fiziksel acilar cekti. Anjio sirasinda uctaki ince bir damara stent atilirken demisti. By-pass'tan cokca cekinen biri olarak ameliyat edin demis sanirim. Kalp krizi de gecirmis biri olarak acisinin hemen hemen ayni oldugunu soyledi.
0
ayağıma kaynar su dökülünce yanık kremi yerine yanlışlıkla alakasız bi krem sürmüştüm, o yanma hissi üç-beş misline çıkmıştı. oydu sanırım.
0
yumruk atarak elimi kirmistim. darbe anindan 1 saniye sonraki aci gayet tatmin ediciydi.
0
olm bu ağda neyin nesiymiş böyle? yok mu bunun bir taktiği? bulamadı mı kadınlar hala bir şey?
0
kasıkve kulak ağrısı süreklilik gösterince dehşet.
ağda da tek seferde aşırı yüklendiği için.
ağda da tek seferde aşırı yüklendiği için.
0
Birçok kesik ve darbeye maruz kalmış biri olarak kesiklerin değil de darbelerin acıttığını söyleyebilirim.
En büyük acıyı da çıplak ayakla sürdüğüm bisikletin freninin tutmadığını farkederek ayaklarımı yere koyarak durdurmak istemem sonucunda parmaklarımın katlanıp 10-20 metre yere sürtünmesi ile iki ayağımın da parmak derilerinin asfaltta kalması idi. 1 ay sonrasında dahi ayakkabı giyemiyordum.
Edit: Şimdi aklıma geldi de bir de apandisit ağrısı var. Gece boyunca uyutmayıp üstüne bir de ağlatmıştı.
En büyük acıyı da çıplak ayakla sürdüğüm bisikletin freninin tutmadığını farkederek ayaklarımı yere koyarak durdurmak istemem sonucunda parmaklarımın katlanıp 10-20 metre yere sürtünmesi ile iki ayağımın da parmak derilerinin asfaltta kalması idi. 1 ay sonrasında dahi ayakkabı giyemiyordum.
Edit: Şimdi aklıma geldi de bir de apandisit ağrısı var. Gece boyunca uyutmayıp üstüne bir de ağlatmıştı.
0
bir keresinde, küçükken çocuklar top oynuyorlar koşarak karşıya geçmeye çalışırken toplarına takılıp burnumun üstüne düşmüştüm.
bir kere de salıncak çarptı, yine burnumun üstüne düştüm. kan revan içinde kalmıştım. burun acısı da ayrıca çok kötü.
bir kere de salıncak çarptı, yine burnumun üstüne düştüm. kan revan içinde kalmıştım. burun acısı da ayrıca çok kötü.
0
6 ay hastaNede sırtım yattım, kafatasım çatladı, dizim 11 kerey çıktı.
Dün de gittim bütün genital bölgeye ağda yaptırdım.
Yeter mi? :)
Yetmezse devamı var çünkü...
N: erkeğim
Dün de gittim bütün genital bölgeye ağda yaptırdım.
Yeter mi? :)
Yetmezse devamı var çünkü...
N: erkeğim
0
@manas yok hala bulunamadı. diot lazer kesin çözüm diyolar ama o da çok acıtıyomuş. o ağda bikini bölgesinde insanı öldürüp yeniden diriltiyo.
0
"fiziksel acı" deyince aklıma gelen şu üçü var, ayırt etmem hepsini evladım gibi severim,
1) yaş 8-9 falan olsa gerek. şortum var, kaldırımda deli gibi koşuyorum. takılıp bi düştüm yere. diz kapağımın olduğu yerde deri değil de kıpkırmızı bir şey vardı, görüntü o kadar korkutmuştu ki acısı azalmıştı resmen.
2) yaş 11-12 falan olsa gerek. parkta maç yapıyoruz arkadaşlarla. alican vardı saçlarını sürekli jöleleyen antalyalı bi çocuk. efsane çalım attım buna aklını aldım, tam çektim topu koşuyorum bi çelme taktı bu aq, bebeler sağa sola kaçmasın diye herhalde böyle demirle çevriliydi bizim sahanın etrafı, laps diye kafamı oraya gömdüm. sokakta 6-7 sene top oynadım, bir oyuncunun ortak kararla kırmızı kart görüp oyun dışı kaldığı tek maç buydu. ibne alican.
3) yaş 19, bir ay önce. sağ ayağımda sebebini MR sonucuyla birlikte öğrenebileceğim, yürüdüğüm zaman bileğimi tamamen devre dışı bırakan bir ağrı var. biraz işim vardı, inanılmaz zorladım. eve geldikten sonra 1-2 saat boyunca ağladım acısından, ondan beterini de yaşamadım sanırım.
1) yaş 8-9 falan olsa gerek. şortum var, kaldırımda deli gibi koşuyorum. takılıp bi düştüm yere. diz kapağımın olduğu yerde deri değil de kıpkırmızı bir şey vardı, görüntü o kadar korkutmuştu ki acısı azalmıştı resmen.
2) yaş 11-12 falan olsa gerek. parkta maç yapıyoruz arkadaşlarla. alican vardı saçlarını sürekli jöleleyen antalyalı bi çocuk. efsane çalım attım buna aklını aldım, tam çektim topu koşuyorum bi çelme taktı bu aq, bebeler sağa sola kaçmasın diye herhalde böyle demirle çevriliydi bizim sahanın etrafı, laps diye kafamı oraya gömdüm. sokakta 6-7 sene top oynadım, bir oyuncunun ortak kararla kırmızı kart görüp oyun dışı kaldığı tek maç buydu. ibne alican.
3) yaş 19, bir ay önce. sağ ayağımda sebebini MR sonucuyla birlikte öğrenebileceğim, yürüdüğüm zaman bileğimi tamamen devre dışı bırakan bir ağrı var. biraz işim vardı, inanılmaz zorladım. eve geldikten sonra 1-2 saat boyunca ağladım acısından, ondan beterini de yaşamadım sanırım.
0
Diode lazer, ağdanin on katı belki yuz katı acıtıyor kızgın metal basıyorlar gibi. Bütün vücuda yayılıyor ama o kızgınlık. Hatırladıkça bile ürperiyorum. Ayağım kırılmıştı onun yanında iğne batiyormuş gibi kalır.
Edit: İğneli epilasyon acısını da biliyorum hala diode.
Edit: İğneli epilasyon acısını da biliyorum hala diode.
0
Disime dolgu ve kanal tedavisi yaptirirken anam agladi. Uyusmuyor dislerim. Doktor napti netti uyusmadi ve tam 4 disimi hayvani bi aciyla doldurdu.
0
bu kadar ağda cevabından sonra bence erkekler kadınlara biraz daha fazla saygı duymalı diyor ve arttırıyorum: ağda +1
0
Adetin ilk gunu
Gozumun onu karariyo bazen, soguk soguk terlemeler, belden asagisinda uyusma, ellerimde karincalanma, dikkati toparlayamama, nedensiz yere gelen aglama hissi ki en berbat olani, kafayi da yedim dedirtiyor
Agda acisi benim icin tirt.
Her ay 1 gun iptal. O 1 gune ne denk gelir artik kim bilir
Gozumun onu karariyo bazen, soguk soguk terlemeler, belden asagisinda uyusma, ellerimde karincalanma, dikkati toparlayamama, nedensiz yere gelen aglama hissi ki en berbat olani, kafayi da yedim dedirtiyor
Agda acisi benim icin tirt.
Her ay 1 gun iptal. O 1 gune ne denk gelir artik kim bilir
0
tırnak batması vardı ayağımda. onun ameliyatı değil de ameliyattan sonra bandajın açılması dikişler falan üf üf.
0
ağda diyenlere 4-5 saatlik iğneli epilasyon seansı diyerek arttırıyorum.
ağda dediğiniz 5-10 dakikada cart-curt biter
iğneli epilasyonda her kıl köküne iğne batırılıp tek tek elektrik verilir. genelde uyuşturma filan da yapılmaz. hele kemiğe yakın yerler feci acır.
ağda dediğiniz 5-10 dakikada cart-curt biter
iğneli epilasyonda her kıl köküne iğne batırılıp tek tek elektrik verilir. genelde uyuşturma filan da yapılmaz. hele kemiğe yakın yerler feci acır.
0
böbrek taşı ağrısı.
hayattan soğutup yüksek yerden atlama hissi verir.
hayattan soğutup yüksek yerden atlama hissi verir.
0
bobrek agrisi nefesi cidden kesiyor ve ayakta duramiyorsun kasiliyor vucudun elektrik carpmasi gibi
ve sunnet.. uff.. sadece 1 kisi yazmis sunnedi olum unutuyonuz mu lan. hepinizi uyuttular heralde, bize bi deodorant mi neyn siktilar o kadar
ve sunnet.. uff.. sadece 1 kisi yazmis sunnedi olum unutuyonuz mu lan. hepinizi uyuttular heralde, bize bi deodorant mi neyn siktilar o kadar
0
ağda diyenleri görüyor ve artırıyorum, cildin çok ince olduğu yerlere uygulanan lazer epilasyon :) ciyakladığımı bilirim yani
0
Bir arkadasim lastikle kagit atma sakasi yaparken 10 cm mesafeden lastik gozume gelmisti baya aglamistim sonra top oynarken yuzume denk gelmisti agzim burnum kan icinde kalmistim tirnak batmasi sebebiyle hastaneye gittim uyusturucu igneler etkiyi gostermeden daldilar ciglik cigliga bagirmistim idrar yolu enfeksiyonu gecirdigimde acidan oluyordum kasima bardak girdi yuzum kan icinde kaldi gene aglarken kucuk dilim dahi gozukuyordu karpuz keserken bicagi sapladigim yere parmagimi koydugumu farketmemisim parmagim 2ye bolunmekten son anda kurtulmustu ha bir de son olarak beyaz tenli oldugum icin guneste uzun sure kalma omuzlarimin kanadigini biliyorum ciglik cigliga acile gitme yolunu asla unutamam benim icin ne agda ne lazer bu gunes yanigi tek gecer.
0
Mobil oldugum icin editleyemedim ama aklima sonradan geldi birkeresinde kosu bandinda kosarken -arkasinda bosluk yoktu- yuksek hiza bastim ve dustum bosluk olmadigi icin ayaga kalkamadim ve birisi gelip durdurana kadar hayatimin en aci verici 20 saniyesini yasadim sonrasi malum dizlerim su topladi falan.
0
Yoğun çatışma arasında kaldığımda ciğerlerime çektiğim biber gazının acısını hiçbir acı yeniden hissettiremedi. İlk kez de değildi. Sadece çok uzun süre (dakikalarca) maruz kaldığım için geçmek bilmedi.
0
küçükken bir arkadaşıma artistlik yapmak isterken kırsal alanda saçma bir makineye ayaklarımla asılmıştım. tabi makine üzerime düşünce o kadar canım yandı ki bağırırken sesim çıkmadı, mal gibi kaldım. allahtan arkadaşım vardı da haber verebildi aileme.
0
sağlı sollu aynı anda olmak üzere böbrek taşı, gecenin bir vakti evi ayağa kaldırdığımı hatırlarım ki acıya dayanıklıyımdır, elimde 18 dikişlik bir yara var ve dikişleri uyuşturmadan attılar o bile etkilememişti.
0
yağmurlu bir günde bisikletle son sürat viraj dönerken park halindeki arabaya çarpmamak için ani firen yapıp bisikletle beraber 5-6 metre sürüklenmiş, kolumu, bacağımı, parmaklarımı bir güzel soymuştum. allahtan arka cebimdeki cüzdan sayesinde kıçıma bir şey olmamıştı.
eşek arısı soktu kolumu ve 1 ay kadar kolum hep ağrıdı
ateşim 39.5'a çıktı kış ortasında. soyunup yerlerde yuvarlandım. sonra üşüdüm sonra tekrar yandım. havaleye gıdım kala...
tekvando hocamla deneme maçı yaparken gaza gelip sağlam oturtunca ve hoca da gaza gelince tekmeyi basıp ayaklarımı yerden kesip yarım metre havalandırıp 1 metre kadar geriye sırt üstü düşürmesi ve sonrasında bel sakatlığından dolayı tekvandoyu bırakmam.
bir de ayakkabı vurmasına rağmen gün boyu yürümek. ayağımda 7-8 yerde su toplamıştı. bir tanesi 50 kuruş genişliğindeydi.
bir de spora gittim. gaza gelip ilk gün 100 mekik çektim. 3 gün yataktan çıkamadım.
en diyemedim ama aklıma bunlar geldi şimdi. :)
eşek arısı soktu kolumu ve 1 ay kadar kolum hep ağrıdı
ateşim 39.5'a çıktı kış ortasında. soyunup yerlerde yuvarlandım. sonra üşüdüm sonra tekrar yandım. havaleye gıdım kala...
tekvando hocamla deneme maçı yaparken gaza gelip sağlam oturtunca ve hoca da gaza gelince tekmeyi basıp ayaklarımı yerden kesip yarım metre havalandırıp 1 metre kadar geriye sırt üstü düşürmesi ve sonrasında bel sakatlığından dolayı tekvandoyu bırakmam.
bir de ayakkabı vurmasına rağmen gün boyu yürümek. ayağımda 7-8 yerde su toplamıştı. bir tanesi 50 kuruş genişliğindeydi.
bir de spora gittim. gaza gelip ilk gün 100 mekik çektim. 3 gün yataktan çıkamadım.
en diyemedim ama aklıma bunlar geldi şimdi. :)
0
ön çapraz bağ kopması. yok hayır. ön çapraz bağ ameliyatı sonrasındaki ftr dönemi. bacak arasına tekme yemeyi tercih ederim.
0
kadıköyden köprüye kadar yürüdük köprüye gelmeden bir kaç kilometre ötede polis barıkatı vardı. toma ilaçlı sıktı, tankın içinde yüzmüş kadar ıslandım. sonra gaz maz attılar derken her yerim yanmaya başladı. üstüne üstlük gözüm de kapandı, geçici kör oldum. en son hasanpaşa civarında üzerimde sadece şortum kaldı, çıplak olmama rağmen ateşler içinde yanıyodum. ertesi gün omzuma girip taşıyan arkadaşlar "gece uyuyamadım ensem fena yanıyodu senin amk" dedilerdi.
benzeri bir olayda bu sefer eldiven ve maskem varken atılan fişeği geri atmaya çalışıyordum ama fişeği bulamadım. gazı bitene kadar filan ayaklarımın arasında gezdi. beş dakika sonra ta.aklarım alev almıştı. o günden sonra şort giymedim.
benzeri bir olayda bu sefer eldiven ve maskem varken atılan fişeği geri atmaya çalışıyordum ama fişeği bulamadım. gazı bitene kadar filan ayaklarımın arasında gezdi. beş dakika sonra ta.aklarım alev almıştı. o günden sonra şort giymedim.
0
Ağdanın kendisi pek acı vermiyor ama bir kere kaynar bir şişe sir ağda yanlışlıkla bacağımdaki bir noktaya dökülerek boca edildi. Su ile temizlenmediği için, sadece yağ ile çıkabileceği için bir süre de öyle kaldı. Kabarcıklı mabarcıklı yanık olmuştum. En çok odur herhalde.
0
- anestezi sancısı. ameliyat sonrasında uyuşma etkisini kaybedinceye kadar çektiğim acıyı hiç bir yerde çekmedim.
- kanal tedavisi. tek dişi uyuşturmak için 5 tane iğne yedim. ağlata ağlata yaptı orospu.
- iksir krem. nereden geldiyse evde varmış. bu ağrılar için bitkisel diye sağda solda satılan şeylerden. kayganlaştırıcı olarak kullandım. o gün çavuşun en kötü günüdür. bir yandı ama anlatamam ve uzun sürdü. yarım saat korkudan ve acıdan iflahım sikildi.
- kanal tedavisi. tek dişi uyuşturmak için 5 tane iğne yedim. ağlata ağlata yaptı orospu.
- iksir krem. nereden geldiyse evde varmış. bu ağrılar için bitkisel diye sağda solda satılan şeylerden. kayganlaştırıcı olarak kullandım. o gün çavuşun en kötü günüdür. bir yandı ama anlatamam ve uzun sürdü. yarım saat korkudan ve acıdan iflahım sikildi.
0
(bkz: anal fissür)
3 ay boyunca süren ve geçmeyen ağrı. Uykudan uyandırıyor.
(bkz: Lenf nodu)
aylarca uykusuz geçen geceler... Nedense geceleri azar. 5 ayrı doktora gidersin. Hiç biri olayı çözemez ve kanser riskinden gerçekmiş gibi bahsederler.
3 ay boyunca süren ve geçmeyen ağrı. Uykudan uyandırıyor.
(bkz: Lenf nodu)
aylarca uykusuz geçen geceler... Nedense geceleri azar. 5 ayrı doktora gidersin. Hiç biri olayı çözemez ve kanser riskinden gerçekmiş gibi bahsederler.
0
Anestezi bana pek işlemiyor. Sünnet bildiğin kabir azabı gibi olmuştu. 15 dakikalık işkence seansı. Uyuşmadığına inandıramamıştım o yaşta.
0
işaret parmağım araba kapısına sıkıştı 1 ay önce. aklıma geldikçe titriyorum :)
0
asıl olanları unutmuşum: sünnetimdeki über doktor sayesinde yarım saat boyunca çığlık atmamla sonuçlanan bir operasyon yaşadım. ondan da kötüsü ise ismini bile söylemeye korkuyorum penadur. yani gidiyorsun bağıra bağıra ağlayacağını bile bile o iğneyi vurduruyorsun. bir penadur mağdurları derneği bile kurulabilir.
0
Ayağıma dolap düşmesi sonucu ayak başparmağımın kırılıp tırnağımın kopması :D aaaaaaa :D
Bi de basketbol oynarken liflerimin kopması ve salak gibi oynamaya devam etmem sonucu halimi iyice perişan ettiğim zaman.
Bi de basketbol oynarken liflerimin kopması ve salak gibi oynamaya devam etmem sonucu halimi iyice perişan ettiğim zaman.
0
Adet sancisi bu kadar buyuk etkiyi sadece Turk kizlarinda yapiyor bana kalirsa. ayrica (bkz: #8427633)
0
migren. kısmi felç geçiriyorum sanmıştı işyeri hekimimiz. tıp fakültesi hastanesine kaldırmışlardı korkup.
0
sağlam bir dayak yemiştim 8-10 kişi üstümde tepindi diyebilirim. (bkz: onbeş kişiye saldırdım )
0
kaynayan reçel şerbetinin ele dökülmesi.. günlerce nasıl yandı anlatamam. evet yandı. bildiğin açılan yaranın içinde kaynamaya devam ediyor fokur fokur. elim sürekli soğuk ve buzlu suyun içindeydi doğal olarak. ama lanet su 5 dakikada ısınıyor. habire değiştiriyorum falan. kremleyip tekrar koyuyorum elimi. ilk gün acıdan uyuyamadım. 2. gün yorgunluktan uyuyakaldım 3-4 saatlik.. sonra inleye inleye uyandım su ısınmış elim yanıyor cayır cayır.. ne pis durumdu. hatırlamak bile kötü. diyeceğim o ki bir tarafınızı yakmayın. baş parmağımdaki bir kemik çıkmıştı lisedeyken. tabi ben çıktığını bilmiyorum kıtır kıtır oynuyor bir şeyler. hiç önemsememiştim acı eşiğim çok yüksektir. 2 ay ağrı çektim. meğerse çıkmış o kemik. doktor görünce şaşırıp ''kaynamış bu ama ters kaynamış istersen kıralım düzeltelim düzgün kaynasın'' demişti. diyeceğim o ki yaşadığım hiçbir şey kaynar sıvılardan dolayı olan ciddi yanık kadar kötü değildi. uzak durun. en fazla ateşle falan yakın bir tarafınızı.
0
dergus
smile adsl kullanicisi olarak bazi aylar 150 gb download rakamlarina ulassam da adil kullanim kotam 50 gb olmasina ragmen hizim yine 8mbit olarak kaliyor,sikayetci degilim tabi:) musteri hizmetlerini arayip kerizi uyandirmak da istemiyorum.Nedeni ne olabilir sizce?
smile adsl kullanicisi olarak bazi aylar 150 gb download rakamlarina ulassam da adil kullanim kotam 50 gb olmasina ragmen hizim yine 8mbit olarak kaliyor,sikayetci degilim tabi:) musteri hizmetlerini arayip kerizi uyandirmak da istemiyorum.Nedeni ne olabilir sizce?
0
bazi aylar olmasi sorun yaratmiyor. ama 3 ay ustuste olursa cakiyorlar.
0
nasil yani otomatik bir sistem direk 3mbit e dusurmuyor mu hizimi?her ay asiyorum zaten o kotayi 150-200 gb ortalama downloadum.
0
turkcell superonline fiber de adil kullanım kotasıyla düşürdüğü hızımı 1 yıldır yükseltmiyor... 1 yıldır 3mbit üzeri hız göremedim. hala tam düzgün işlemiyor demekki sistem.
he ben bu haliyle de aylık minimum 750gb kullandığımdan aynı gün düşecek hızın yükselip yükselmediğini pek takmıyorum.
he ben bu haliyle de aylık minimum 750gb kullandığımdan aynı gün düşecek hızın yükselip yükselmediğini pek takmıyorum.
0
okuyamıyom ben ya
İyi akşamlar herkese. :>Bu yaz yeni bir bisiklet almayı kafaya koymuş durumdayım. Borçsuz harçsız almak istiyorum ama bisikleti. O yüzden yavaştan para biriktireyim diye düşündüm. Yazları neredeyse hergün sahilde bisiklet süren bir bisikletcanavarıyım. Öyle çok sakin sürdüğüm söylenemez. Ki sahile b
İyi akşamlar herkese. :>
Bu yaz yeni bir bisiklet almayı kafaya koymuş durumdayım. Borçsuz harçsız almak istiyorum ama bisikleti. O yüzden yavaştan para biriktireyim diye düşündüm.
Yazları neredeyse hergün sahilde bisiklet süren bir bisikletcanavarıyım. Öyle çok sakin sürdüğüm söylenemez. Ki sahile bisiklet üzerinde gidiyorum, yani trafiğe de çıkıyorum.
Çok pahalı olmasın, idare eder bir şey olsun yeter bana. O paralar kolay biriktirilmiyor zira :< Dişi kişisi olmam bisikletin fiyatını etkiliyorsa onu da belirtmiş olayım. Ay hadi bana hedef koyalım da para biriktireyim ehe. Teşekkürler. <3
Bu yaz yeni bir bisiklet almayı kafaya koymuş durumdayım. Borçsuz harçsız almak istiyorum ama bisikleti. O yüzden yavaştan para biriktireyim diye düşündüm.
Yazları neredeyse hergün sahilde bisiklet süren bir bisikletcanavarıyım. Öyle çok sakin sürdüğüm söylenemez. Ki sahile bisiklet üzerinde gidiyorum, yani trafiğe de çıkıyorum.
Çok pahalı olmasın, idare eder bir şey olsun yeter bana. O paralar kolay biriktirilmiyor zira :< Dişi kişisi olmam bisikletin fiyatını etkiliyorsa onu da belirtmiş olayım. Ay hadi bana hedef koyalım da para biriktireyim ehe. Teşekkürler. <3
0
ben 300'e razıydım, iki katına bile bulamadım. zannederim biraz açıklayıcı olur :(
0
800 ile 1500 arası gerçekten güzel giriş seviyesi bisikletleri var. yıllarca market bisikletleri dayatıldığı için millete millet bisikleti 300-500 liralık bir şey sanıyor. direkt model istersen sedonanın 310-320-325 modellerine bir göz at.
0
0
Bende 40 yıllık bir bisiklet var, 4-5 yıldır kullanıyorum. Şu anda toparlarıyorum tmirci 2 bin liraya saattığı bisikleti verdi al bunu seninkini bırak dedi..
Demem o ki keyif için alıyorsan git eskiciden eski bir yol-yarış bisikleti al toplat.. 400-500e malolur en fazla 10 numara da bisikletin olur.
Ha ben bisikletimi vermedim tamirciye topluyor şuan.
Demem o ki keyif için alıyorsan git eskiciden eski bir yol-yarış bisikleti al toplat.. 400-500e malolur en fazla 10 numara da bisikletin olur.
Ha ben bisikletimi vermedim tamirciye topluyor şuan.
0
tahminetmeliydim
powerlife nutrition hakkında bilgi sahibi misiniz? nasıl bir markadır? l-carnitin'i kullanılır mı?20 ampul 3000mg 70tl
powerlife nutrition hakkında bilgi sahibi misiniz? nasıl bir markadır? l-carnitin'i kullanılır mı?
20 ampul 3000mg 70tl
20 ampul 3000mg 70tl
0
markadan bağımsız söylüyorum, l-carnitin için placebo diyenler çok fazla... onu kullanıp diyet ve spor yaptıktan sonra işe yaradı diyenler kullanmadan yapsa da zaten yakacak yağlarını... kullanıp diyet ve sporu aksatanlar kullansa da yakamaz. güç artışına da placebo diyorlar işte.
0
osuruklu
merhabalar.ise bisikletle gidiyorum. yaklasik 7 km bir mesafe. sabahlari da zaman darligindan tam tahilli musli gibi bir sey yiyorum sutle. bunu bisiklete binmeden once mi yiyeyim, sonra mi yiyeyim?tesekkurler.
merhabalar.
ise bisikletle gidiyorum. yaklasik 7 km bir mesafe.
sabahlari da zaman darligindan tam tahilli musli gibi bir sey yiyorum sutle. bunu bisiklete binmeden once mi yiyeyim, sonra mi yiyeyim?
tesekkurler.
ise bisikletle gidiyorum. yaklasik 7 km bir mesafe.
sabahlari da zaman darligindan tam tahilli musli gibi bir sey yiyorum sutle. bunu bisiklete binmeden once mi yiyeyim, sonra mi yiyeyim?
tesekkurler.
0
o yediğin karbonhidrat ağırlıklı, haliyle enerji verecektir. çok yemiyorsan, yedikten sonra şişkinlik geçecek kadar zaman varsa bisikletle kahvaltı arasında, önce yemen gayet güzel olur...
aç karnına yorma kendini hiç derim, 7km çok da bir mesafe değil aslında ama...
aç karnına yorma kendini hiç derim, 7km çok da bir mesafe değil aslında ama...
0
bisiklet egzersiz kategorisine gireceğinden (yani enerji gerektirdiğinden) önce yemek daha doğru, aç karnına egzersiz yapmak vücudu gereksiz yere zorlayacaktır.
0
Kahvaltıyı yapar yapmaz bisiklete binip gidiyorsan eğer vücut sindirime geçeceği için bisiklet kullanımı sırasında sıkıntı yaşayabilirsin. Normalde 1/1.5 saat geçmesi lazım beslenme sonrası bu tip bir aktivite için. Ben naçizane tavsiye etmiyorum bu şekilde bi rutinin varsa eğer.
0
brkhntr
içine kimlik sığabilecek en küçük cüzdanı arıyorum.tipi çok klasik olmasın, 50 tl civarı olsun istiyorum. var mı acaba şık bir önerisi olan?
içine kimlik sığabilecek en küçük cüzdanı arıyorum.tipi çok klasik olmasın, 50 tl civarı olsun istiyorum. var mı acaba şık bir önerisi olan?
0
(bkz: cengiz pakel)
çok küçük değil gerçi ama ben beğendim cüzdanlarını.
çok küçük değil gerçi ama ben beğendim cüzdanlarını.
0
50 lira civarı olması göz ardı edilebilecek bir kriterse şunlara bir bakın. Hem çok şık. hem pratik, hem de hiç klasik değilller.
www.dropfold.com.tr
www.dropfold.com.tr
0
mighty wallet denen bir hede de var bu arada, 30 lira civarı oluyor.
www.dynomighty.com
buralarda ilginç hediyelikler satan mağaza ve sitelerde rahat bulabilirsin.
www.dynomighty.com
buralarda ilginç hediyelikler satan mağaza ve sitelerde rahat bulabilirsin.
0
patos64
merhaba.şimdi evde çalışmak istiyorum hemde elimde iyi bir dambıl olsun istiyorum da, şundan almaya karar verdim,http://www.hepsiburada.com/liste/delta-20-kg-krom-dambil-canta-seti-ds-320/productDetails.aspx?productId=spordelta586&categoryId=387329ağırlık 20 kilo olması kafama takıldı, sanki çok uzu
merhaba.
şimdi evde çalışmak istiyorum hemde elimde iyi bir dambıl olsun istiyorum da,
şundan almaya karar verdim,
www.hepsiburada.com
ağırlık 20 kilo olması kafama takıldı, sanki çok uzun bir süre beni rahat götürür gibi geliyor ama bir yanımda yetmez diyor, dambılın bildiğimiz standart hareketi var ya aşağıdan yukarıya kaldır indir, bu hareket dışında diğer hareketler için gayet ideal kilo herhalde benim kafama takılanda indir kaldır olayında sanki hafif kalacakmış gibi,
180 cm boy 70 kiloyum...
tavsiye eder misiniz ürünü???
birde şu var,
diyelim ki yetmedi, tabi krom veya döküm plaka almak istersem ayrıca,,, pahalı oluyor,
şunu alırsam mesela,
www.hepsiburada.com
gördüğünüz gibi krom falan değil, vinly plastik mi ne yani, bu plakayı mesela üstte verdiğim bara ek olarak 2.5 kg luk krom plaka ile geçirebilir miyim yani uyumlu mudur hem krom bara hemde yanına ek bir plakaya daha...
teşekkürler.
şimdi evde çalışmak istiyorum hemde elimde iyi bir dambıl olsun istiyorum da,
şundan almaya karar verdim,
www.hepsiburada.com
ağırlık 20 kilo olması kafama takıldı, sanki çok uzun bir süre beni rahat götürür gibi geliyor ama bir yanımda yetmez diyor, dambılın bildiğimiz standart hareketi var ya aşağıdan yukarıya kaldır indir, bu hareket dışında diğer hareketler için gayet ideal kilo herhalde benim kafama takılanda indir kaldır olayında sanki hafif kalacakmış gibi,
180 cm boy 70 kiloyum...
tavsiye eder misiniz ürünü???
birde şu var,
diyelim ki yetmedi, tabi krom veya döküm plaka almak istersem ayrıca,,, pahalı oluyor,
şunu alırsam mesela,
www.hepsiburada.com
gördüğünüz gibi krom falan değil, vinly plastik mi ne yani, bu plakayı mesela üstte verdiğim bara ek olarak 2.5 kg luk krom plaka ile geçirebilir miyim yani uyumlu mudur hem krom bara hemde yanına ek bir plakaya daha...
teşekkürler.
0
delikleri uyumludur ama kalın gelirse tüm plakaları sığdırman zor olabilir.
setin tamamı 20kg, teki değil. yani maksimum 10'ar kg oluyor. shoulder press ya da bench press için gayet hafif kalacak bir ağırlık...
imkanın varsa buna vereceğin parayla 2 ay salona gitsen bu dambılın katacağından fazlasını katar sana. teki 20kg olan dambıllar bile yetmiyor şuan bana, kendim alamam gereken seti yani eve.
5kg ve 10kg kum dolu plastik dambıl almıştım öncesinde. amatör çalışma için eve yeterli olur, sonra bir seviyeye gelince de salona gidersin.
setin tamamı 20kg, teki değil. yani maksimum 10'ar kg oluyor. shoulder press ya da bench press için gayet hafif kalacak bir ağırlık...
imkanın varsa buna vereceğin parayla 2 ay salona gitsen bu dambılın katacağından fazlasını katar sana. teki 20kg olan dambıllar bile yetmiyor şuan bana, kendim alamam gereken seti yani eve.
5kg ve 10kg kum dolu plastik dambıl almıştım öncesinde. amatör çalışma için eve yeterli olur, sonra bir seviyeye gelince de salona gidersin.
0
Bence birkaç ay yeterli olur. zaten o zaman kadar sıkılıp çalışmayı bırakmazsan ancak yetersiz gelir o zaman da ya salona gidersin ya da yeni bir dumbell alırsın.
0
spagetti doğru diyor.
o dambılları alacaksın en fazla birkaç ay kullanıp kenara atacaksın.
vücut yapmak isteyen adama zaten yetmez o kadar ağırlık.
en iyisi spor salonuna gitmen.
eğer spor salonuna gitmem diyorsan, vücut ağırlığıyla yapılan egzersizlere yoğunlaş.
o dambılları alacaksın en fazla birkaç ay kullanıp kenara atacaksın.
vücut yapmak isteyen adama zaten yetmez o kadar ağırlık.
en iyisi spor salonuna gitmen.
eğer spor salonuna gitmem diyorsan, vücut ağırlığıyla yapılan egzersizlere yoğunlaş.
0
okumadım ama sanırım evde yapacaksın. evde olmaz o iş :) büyük ihtimal kapı kapanmasın diye kapının önüne koycan onları :D
0
loveinaflipbook
dün tişört için sormuştum, dışarı çıkınca şortlu adamlar da gördüm. merak ettim.açık konuşun, onlardan mısınız? şişman ve yağlı mısınız? (böyle sorunca cevap gelmeyebilir gerçi)
dün tişört için sormuştum, dışarı çıkınca şortlu adamlar da gördüm. merak ettim.
açık konuşun, onlardan mısınız? şişman ve yağlı mısınız? (böyle sorunca cevap gelmeyebilir gerçi)
açık konuşun, onlardan mısınız? şişman ve yağlı mısınız? (böyle sorunca cevap gelmeyebilir gerçi)
0
yok artık temmuzda donla gezecekler herhalde. o kadar sıcak değil. daha ceket havası bence.
0
Bir gun giydim. 26 derece olmuştu. Kisin da merkete falan gittigim oluyor onlari saymıyorum. Hava sogudu tekrar ama haftaya zamani gelir yine.
0
Pufur pufur elbise sezonu icin her gun balkonda talim yapiyorum fekat henuz degil.
Ben bu yil cok usudum, insanlar acsa bile ben acamayacakmisim gibi hissediyorum bir vakit daha.
Ben bu yil cok usudum, insanlar acsa bile ben acamayacakmisim gibi hissediyorum bir vakit daha.
0
dün mersin'de çok güzel bir yağmur ve oldukça da serin bi hava vardı. kızın biri süper mini şortuyla ve bunun altında çorap morap olmadan fink atıyordu kaldırımlarda.. =)
0
ohoo ben martta açtım. üstüme uzun kollu giyiyorum ama. bacaklarım üşümüyor nedense. yağ oranım %12.
0
mart başından beri hava sıcaklığı 17 derece üzerinde olan her gün giydim.
nadiren biraz daha serinken de şortla çıktığım oldu...
şişman ve yağlı değilim :) en az 20-30 kez giydim bu sene...
nadiren biraz daha serinken de şortla çıktığım oldu...
şişman ve yağlı değilim :) en az 20-30 kez giydim bu sene...
0
Ben evde giyiyorum henuz disarisi sorta hazir degil daha iki gun once okuz gibi yagmur yagiyordu hatirlatirim
0
mortingensitrayzee
Bunun sebebi nedir? Normalde aynı zamanda sözlük yazarıyım fakat burda kullanıcı ismimin yanında "es" simgesi yok. Olmasa da farketmez de merak ettim sebebini. Duyuruya sözlükten evvel üye olmuştum ondan olabilir mi?
Bunun sebebi nedir? Normalde aynı zamanda sözlük yazarıyım fakat burda kullanıcı ismimin yanında "es" simgesi yok. Olmasa da farketmez de merak ettim sebebini. Duyuruya sözlükten evvel üye olmuştum ondan olabilir mi?
0
ondan. mesaj at fader'a halleder.
edit: linke tıklayınca oluyo muymus ya, ben aptal gibi fader'la yazıştım o kadar :((
edit: linke tıklayınca oluyo muymus ya, ben aptal gibi fader'la yazıştım o kadar :((
0
dogru yerden giris yaptigina emin misin?
sozluk yazariysaniz tiklayin diye bisi yaziyo ordan giris yapman lazim.
sozluk yazariysaniz tiklayin diye bisi yaziyo ordan giris yapman lazim.
0
Senin aynı nickle hem sözlük hem duyuru hesabın olmasın? Kendine mesaj atmayı dene adını aratinca hem i hem es mi çıkıyor?
0
tahrik olmusken objektif olamam
benim;en çok gitmek istediğim ülke: arjantinen çok yaşamak istediğim ülke: isveçsizin?
benim;
en çok gitmek istediğim ülke: arjantin
en çok yaşamak istediğim ülke: isveç
sizin?
en çok gitmek istediğim ülke: arjantin
en çok yaşamak istediğim ülke: isveç
sizin?
0
Gitmek istedigim; bir ulke degil, ortadoguyu karis karis gezmek istiyorum.
Yasamak; heryere kendimi de goturecegim icin farkli bir sey olacagini dusunmuyorum ve tabi her yerde uzermde otorite kuran bir devlet de olacagi icin sorguladigim her sey her yerde olacak. Oturdugum yerde oturabilirim, hic is cikarmaya gerek yok.
Yasamak; heryere kendimi de goturecegim icin farkli bir sey olacagini dusunmuyorum ve tabi her yerde uzermde otorite kuran bir devlet de olacagi icin sorguladigim her sey her yerde olacak. Oturdugum yerde oturabilirim, hic is cikarmaya gerek yok.
0
ya param olsa tropik iklimde bir yerde yaşarım. her mevsim sıcak, hayat ucuz. denize gir, tropik mevyeler, sağlıklı yemekler, ucuz ve taze deniz ürünleri.
tropik meyveler başlı başına bir yaşam sebebi zaten.
napcaksınız almanya'yı orada bir elma bile ateş pahası. bakın bir kilo demiyorum. elma bile tane ile satılıyor.
tropik meyveler başlı başına bir yaşam sebebi zaten.
napcaksınız almanya'yı orada bir elma bile ateş pahası. bakın bir kilo demiyorum. elma bile tane ile satılıyor.
0
Küba.
Herkes eşit, kimsenin müdürü yok, herkes hakettiği maaşı kazanıyor, insaniyet var, huzur var.
Herkes eşit, kimsenin müdürü yok, herkes hakettiği maaşı kazanıyor, insaniyet var, huzur var.
0
Aslında çok var ama öncelikle erasmus için Fransa'ya gitmeyi çok istiyorum. Yaşamak için Avustralya'yı tercih ederim.
0
yine gelmiş amerika'da, avrupa'da elma çok pahalı, ekmek çok pahalı insanları. tabi avrupa amerika açlıktan kırılıyor, bir tek türkiye zengin. satın alma gücü diye bir şey var duydunuz mu hiç?
(bkz: #42078021) bak amerika'da 25,000 dolara bu arabayı alan adam türkiye'de tam 5 katını vermek zorunda. amerika'da kbdmg 45,000 dolar, türkiye'de 10,000 dolar. yani arada tek kelimeyle uçurum var. bu istisna olsa bile teknoloji aynı şekilde ucuz, mavi jeans türkiye'de daha pahalı, amerika'dan, benzin ucuz vs. amerika'ya, avustralya'ya gidince tl olarak para kazanmayacaksınız arkadaşlar, dolar olarak para kazanacaksınız :) amerika'da çalışıp da elma'ya parası yetmeyen biri olduğunu sanmıyorum :D yani biraz ilerleyelim allah aşkına ya.
hollowlife savar:
1- amerika
2- avustralya.
(bkz: #42078021) bak amerika'da 25,000 dolara bu arabayı alan adam türkiye'de tam 5 katını vermek zorunda. amerika'da kbdmg 45,000 dolar, türkiye'de 10,000 dolar. yani arada tek kelimeyle uçurum var. bu istisna olsa bile teknoloji aynı şekilde ucuz, mavi jeans türkiye'de daha pahalı, amerika'dan, benzin ucuz vs. amerika'ya, avustralya'ya gidince tl olarak para kazanmayacaksınız arkadaşlar, dolar olarak para kazanacaksınız :) amerika'da çalışıp da elma'ya parası yetmeyen biri olduğunu sanmıyorum :D yani biraz ilerleyelim allah aşkına ya.
hollowlife savar:
1- amerika
2- avustralya.
0
çok uzak olmasa tasmanya veya avustralya.
ingiltere'de belli dönem yaşadım belki yakın gelecekte ömür boyu yaşıyıcam fakat aklımda hala california ve avustralya var. ingiltere'de yaşanılıcak yerlerden biri.
ingiltere'de belli dönem yaşadım belki yakın gelecekte ömür boyu yaşıyıcam fakat aklımda hala california ve avustralya var. ingiltere'de yaşanılıcak yerlerden biri.
0
Görmek: En çok İtalya, daha sonra bütün dünya.
Yaşamak: Her yeri gördükten sonra karar vereceğim. Uzak olmasa Avustralya. Belki ben gidene kadar mesafe 5 saate falan düşer.
Yaşamak: Her yeri gördükten sonra karar vereceğim. Uzak olmasa Avustralya. Belki ben gidene kadar mesafe 5 saate falan düşer.
0
gitmek istediğim; italya
en çok yaşamak istediğim yer; çek cumhuriyeti. gittim gördüm, sırf dini inançlarından ötürü ayıla bayıla yaşarım.
en çok yaşamak istediğim yer; çek cumhuriyeti. gittim gördüm, sırf dini inançlarından ötürü ayıla bayıla yaşarım.
0
@baldur
gittiğimiz ülkede ortalama ve üstünde para kazanıyor olmak garantisi yok soruda, gördüğüm kadarıyla
isveçte yaşayan akademisyen bir arkadaşım geçinebilmek için şehrin neredeyse bir saat dışında, bir evin tek odasında kalıyordu. 20bin kron maaş alıp 4.5 buraya veriyordu normal, şehirde bi yerde kalsa 7-8 verecek kalan para ancak yaşamaya yetiyor mc donaldsta bir menü 55 krondu, evet şahane ülke de yaşayacak parayı kazanabilene :). bir türk olarak manhattanda penthouse tutacak parayı kazanacak iş yapabilecek olsak zaten türkiyede de kral gibi yaşarız...hatta parası olan türkiyeden bi yere gitmesin bence en çok burda para, para ediyor.
neyse soruya cvp: hayatta kuzeyde bi yerde yaşamam gecesi gündüzü yazı kışı olan yerde yaşarım, bir yerde de yaşamam gezerim :)
en çok görmek istediğim yer nepal, katmandu, singapur filan.
gittiğimiz ülkede ortalama ve üstünde para kazanıyor olmak garantisi yok soruda, gördüğüm kadarıyla
isveçte yaşayan akademisyen bir arkadaşım geçinebilmek için şehrin neredeyse bir saat dışında, bir evin tek odasında kalıyordu. 20bin kron maaş alıp 4.5 buraya veriyordu normal, şehirde bi yerde kalsa 7-8 verecek kalan para ancak yaşamaya yetiyor mc donaldsta bir menü 55 krondu, evet şahane ülke de yaşayacak parayı kazanabilene :). bir türk olarak manhattanda penthouse tutacak parayı kazanacak iş yapabilecek olsak zaten türkiyede de kral gibi yaşarız...hatta parası olan türkiyeden bi yere gitmesin bence en çok burda para, para ediyor.
neyse soruya cvp: hayatta kuzeyde bi yerde yaşamam gecesi gündüzü yazı kışı olan yerde yaşarım, bir yerde de yaşamam gezerim :)
en çok görmek istediğim yer nepal, katmandu, singapur filan.
0
-finlandiyayi gezmek istiyorum bir gun lappland ozellikle
-kanada iyi
elma taneyle satiliyor muhabbeti daha bitmedi mi la. asgari ucret turkiye'de 846 lira . saati 5.29 a geliyor sanirim. almanya'da tam bir asgari ucret olayi yokmus sanirim ama en dusuk 7 8 euro aliyorsunuz. hadi 7 olsun. 21 lira eder. turkiye'nin 4 kati. elma alabilirsiniz yani rahat olun.
@niye ama turkiye'de akademisyenler nisantasinda mi yasiyor efenim? Staj yapan adama para verilmeyen, kendini bilime adayan doktora yapan asistanlik yapan insana ekmek parasi veren bir ulke turkiye.
-kanada iyi
elma taneyle satiliyor muhabbeti daha bitmedi mi la. asgari ucret turkiye'de 846 lira . saati 5.29 a geliyor sanirim. almanya'da tam bir asgari ucret olayi yokmus sanirim ama en dusuk 7 8 euro aliyorsunuz. hadi 7 olsun. 21 lira eder. turkiye'nin 4 kati. elma alabilirsiniz yani rahat olun.
@niye ama turkiye'de akademisyenler nisantasinda mi yasiyor efenim? Staj yapan adama para verilmeyen, kendini bilime adayan doktora yapan asistanlik yapan insana ekmek parasi veren bir ulke turkiye.
0
irlanda'da yaşamak istiyor, tüm iskandinavya'yı ve hindistan'ı görmek istiyorum.
0
@babamasoliimbananickaldirsin, almanyada doktora yapmış insanım
ki akademisyenin en yaşayabileceği ülkelerden birisidir, ortalama maaş bizim alanda 950 euro :) tek göz oda da en kötü 300 euro.
işsizlik maaşı+ çocuk parası doktora maaşından daha yükseğe geliyor!! (evet sosyal hak var da sen yabancıöğrenci olarak o sosyal hakları göremiyorsun misal sorun burda) grupta anne olan alman vatandaşı arkadaşımız çalışmasa evde otursa daha fazla para kazanacak durumdaydı - kaçak çalışan bakıcıya saatte 20 euro ödediği zaman oluyordu, zaten kaçak çalışan türk işçiler ondan çok kazanıyordu...işte mesele de burası zaten işçi hakkı var da onlar zamanında işçi olmuş olanlar için o saat ücretlerini vermiyorlar şimdi adam işçiye ücreti vermemek için fabrikayı kapatıp romanyaya taşıyor. yahut hintli/bulgar çalıştırıyor, onlar ucuz çalışıyor vb.
demeye çalıştığım akademisyenlik gibi kalifiye bir meslekte dahi, avrupa yahut abd'de olmak pek bişey değiştirmiyor ancak hayatta kalıyorsunuz, fon iyiyse kongreye gidebiliyorsunuz. burdakilerin nişantaşında oturmadığının da farkındayım. ancak ÖYP filan gayet para veriyor ve doğru düzgün ingilizce bilmiyor yerleşen insanlar, kalite de belli yani...
ha almanyada otomobil tamircisi, isveçte kaynakçı, norveçte sondaj işçisi olursunuz paranın dibine vurursunuz, yahut geçerli bir mühendislik vb. işiniz vardır, yahut 5 tane çocuk yaparsınız devlet size bakar, veya kaçak-köçek işleriniz vardır havyanlar gibi vergi ödemezsiniz o zaman olur bişey demiyorum. bunların hiçbiri yoksa y.dışında yaşamak çok da kolay değil.
ideolojik meseleler tamamen konu dışı.
ki akademisyenin en yaşayabileceği ülkelerden birisidir, ortalama maaş bizim alanda 950 euro :) tek göz oda da en kötü 300 euro.
işsizlik maaşı+ çocuk parası doktora maaşından daha yükseğe geliyor!! (evet sosyal hak var da sen yabancıöğrenci olarak o sosyal hakları göremiyorsun misal sorun burda) grupta anne olan alman vatandaşı arkadaşımız çalışmasa evde otursa daha fazla para kazanacak durumdaydı - kaçak çalışan bakıcıya saatte 20 euro ödediği zaman oluyordu, zaten kaçak çalışan türk işçiler ondan çok kazanıyordu...işte mesele de burası zaten işçi hakkı var da onlar zamanında işçi olmuş olanlar için o saat ücretlerini vermiyorlar şimdi adam işçiye ücreti vermemek için fabrikayı kapatıp romanyaya taşıyor. yahut hintli/bulgar çalıştırıyor, onlar ucuz çalışıyor vb.
demeye çalıştığım akademisyenlik gibi kalifiye bir meslekte dahi, avrupa yahut abd'de olmak pek bişey değiştirmiyor ancak hayatta kalıyorsunuz, fon iyiyse kongreye gidebiliyorsunuz. burdakilerin nişantaşında oturmadığının da farkındayım. ancak ÖYP filan gayet para veriyor ve doğru düzgün ingilizce bilmiyor yerleşen insanlar, kalite de belli yani...
ha almanyada otomobil tamircisi, isveçte kaynakçı, norveçte sondaj işçisi olursunuz paranın dibine vurursunuz, yahut geçerli bir mühendislik vb. işiniz vardır, yahut 5 tane çocuk yaparsınız devlet size bakar, veya kaçak-köçek işleriniz vardır havyanlar gibi vergi ödemezsiniz o zaman olur bişey demiyorum. bunların hiçbiri yoksa y.dışında yaşamak çok da kolay değil.
ideolojik meseleler tamamen konu dışı.
0
@niye ama sosyal haklardan yabancilarin yararlanamamasi dunyanin her ulkesinde olan bir sey. o ulkenin vatandasi ya da kalici oturuma sahip olan bireyleri onceliklidir her zaman. okumak icin vize alirken de zaten ilk sart ben orada devlete yuk olmayacagim param var masraflarimi karsilayabilirim demektir, kanit gostermektir.
ben de kanada'da kanadalilarin odediginden 3 4 kat fazla okul parasi oduyorum, normal olan o. Kanadali neredeyse hic para odemiyor ustune butun masraflarini devlet yardimiyla cikartiyor. Dusuk faizli kredi vs aliyor.
Dunya'nin neresinde olursaniz olun ogrenci izniyle calisma izniyle bir ulkede yasarken haklariniz cok cok kisitlidir. Ama bir de soyle dusunun her onune gelen bedava okula gidebiliyor almanya'da, yabancilar dahil. Bu buyuk bir nimet yabancilar icin.
Avrupa'daki sosyal sistemden nefret ediyorum ama ben. Caliskan insanlarin tembellerin icki parasini odedigi bir sistem, Avrupa'nin cogu yerinde ayni. Egitim saglikla kalsaymis iyiymis. Almanya benim en nefret ettigim ulkelerin basinda gelir ama elma taneyle satiliyor turkiye'de kalin demek cok mantikli degil. Almanlar neden Turkiye'ye hucum etmiyor o zaman elma bizde kiloyla.
ben de kanada'da kanadalilarin odediginden 3 4 kat fazla okul parasi oduyorum, normal olan o. Kanadali neredeyse hic para odemiyor ustune butun masraflarini devlet yardimiyla cikartiyor. Dusuk faizli kredi vs aliyor.
Dunya'nin neresinde olursaniz olun ogrenci izniyle calisma izniyle bir ulkede yasarken haklariniz cok cok kisitlidir. Ama bir de soyle dusunun her onune gelen bedava okula gidebiliyor almanya'da, yabancilar dahil. Bu buyuk bir nimet yabancilar icin.
Avrupa'daki sosyal sistemden nefret ediyorum ama ben. Caliskan insanlarin tembellerin icki parasini odedigi bir sistem, Avrupa'nin cogu yerinde ayni. Egitim saglikla kalsaymis iyiymis. Almanya benim en nefret ettigim ulkelerin basinda gelir ama elma taneyle satiliyor turkiye'de kalin demek cok mantikli degil. Almanlar neden Turkiye'ye hucum etmiyor o zaman elma bizde kiloyla.
0
@babamasoliimbananickaldirsin, e ben de benzer bişey söylüyorum vatandaşı değilseniz o ülkenin şartları sizi ihya etmeyebiliyor, dışardan görünen istatistikler gibi değil.
almanlar geliyor ki nasıl gelmiyor, ama turist olarak geliyor zira orada para kazanıp burda harcamanın başka yolu yok- bu olabilirse yaşam süper oluyor zaten. geçerli iş durumu sorunu türkiye için de geçerli avrupalı burda para kazanamayacaksa nasıl gelsin?
almanlar geliyor ki nasıl gelmiyor, ama turist olarak geliyor zira orada para kazanıp burda harcamanın başka yolu yok- bu olabilirse yaşam süper oluyor zaten. geçerli iş durumu sorunu türkiye için de geçerli avrupalı burda para kazanamayacaksa nasıl gelsin?
0
@niye ama
manhattan'da yaşamak siteyen kim dostum?
biz amerika'ya gidince manhattan'da kralları gibi yaşayacaksınız mı diyoruz?
aynı işi türkiye'de yapın, bir de amerika'da yapın, amerika'da daha kolay geçinirsiniz diyorum ya da daha az zor.
manhattan'da yaşamak siteyen kim dostum?
biz amerika'ya gidince manhattan'da kralları gibi yaşayacaksınız mı diyoruz?
aynı işi türkiye'de yapın, bir de amerika'da yapın, amerika'da daha kolay geçinirsiniz diyorum ya da daha az zor.
0
japonya
amerika
bilgisayar mühendisi için en ideal ülke amerika olduğundan orda yaşamak isterim.
amerika
bilgisayar mühendisi için en ideal ülke amerika olduğundan orda yaşamak isterim.
0
iran, çünkü özgür bir ülke her yere türbanla girme hakları var kadınların her şeylerini türban ile yapabiliyorlar.
sosyal mesajı verdikten sonra ciddi cevap. japonya, avustralya, kanada.
sosyal mesajı verdikten sonra ciddi cevap. japonya, avustralya, kanada.
0
gitmek istedigim: norvec. daglari seviyorum, fantastik yapida dogasi var. gidip gezmek isterim.
yasamak istedigim: turkiye'de yasamaktan memnunum. eksikler cok var ama dunya'daki yuzlerce ulkeden cok daha iyiyiz. simon reeve'nin belgeselleri beni uyandirdi. eksi sozluk bunalimindan ciktim. sukur.
yasamak istedigim: turkiye'de yasamaktan memnunum. eksikler cok var ama dunya'daki yuzlerce ulkeden cok daha iyiyiz. simon reeve'nin belgeselleri beni uyandirdi. eksi sozluk bunalimindan ciktim. sukur.
0
signore
önerebileceğiniz bir şey var mı? şunu buldum ama nasıl? http://www.vatanbilgisayar.com/195-203v5lsb26_62-genis-ekran-led-monitor.html#genel-bakisayrıca bu fiyatlar net fiyatları mı mağazada da aynı mı? şimdi mağazaya gideceğim de.
önerebileceğiniz bir şey var mı? şunu buldum ama nasıl? www.vatanbilgisayar.com
ayrıca bu fiyatlar net fiyatları mı mağazada da aynı mı? şimdi mağazaya gideceğim de.
ayrıca bu fiyatlar net fiyatları mı mağazada da aynı mı? şimdi mağazaya gideceğim de.
0
21.5 inc 1920x1080 aşağısı alma
edit: bütçeni az daha arttırırsan şu "ips" monitörü tavsiye ederim. www.vatanbilgisayar.com
edit: bütçeni az daha arttırırsan şu "ips" monitörü tavsiye ederim. www.vatanbilgisayar.com
0
www.vatanbilgisayar.com şu da var asus gibi ama stokta kalmamış, 21,5'' alacağım muhtemelen, asus iyi midir
0
350 liraya vatan'da philips 23" full hd monitör var.
www.vatanbilgisayar.com
karşılayabiliyorsan aradaki farkı, kesinlikle değer 23" için.
www.vatanbilgisayar.com
karşılayabiliyorsan aradaki farkı, kesinlikle değer 23" için.
0
www.vatanbilgisayar.com
kesinlikle öneririm. 4 aydır kullanmakla beraber, çok memnunum. AOC zaten sadece monitör üreten bir firma, taş gibi alet.
kesinlikle öneririm. 4 aydır kullanmakla beraber, çok memnunum. AOC zaten sadece monitör üreten bir firma, taş gibi alet.
0
barfuss
bi şarkı vardı klibinde astronot bi kız var sürekli soyunuyo.yerçekimsiz ortamda ordan oraya uçuyo filan. klipte dünya problemlerine de yer vermişti. neydi bulamıyom da bi buldururmusunuz. şindiden teşekkürler
bi şarkı vardı klibinde astronot bi kız var sürekli soyunuyo.yerçekimsiz ortamda ordan oraya uçuyo filan. klipte dünya problemlerine de yer vermişti. neydi bulamıyom da bi buldururmusunuz. şindiden teşekkürler
0
aglamakli oldum
yeni bi kasa topluyorum da. asus m5a99x evo r.20 anakart ve asus gtx650 ti boost 2 gb 192 bit ekran kartı aldım. işlemci olarak da amd x6 6300 veya x8 83250 alıcam. Bana göre güzel, büyük, ferah, afilli, fırfırlı bi kasa bulsanıza. http://www.gold.com.tr/aerocool-xpredator-x1-usb-3-0-devil-red-oyunc
yeni bi kasa topluyorum da. asus m5a99x evo r.20 anakart ve asus gtx650 ti boost 2 gb 192 bit ekran kartı aldım. işlemci olarak da amd x6 6300 veya x8 83250 alıcam. Bana göre güzel, büyük, ferah, afilli, fırfırlı bi kasa bulsanıza. www.gold.com.tr bunu buldum mesela... hoş bişeye benziyo. Malzeme kalitesi falan nasıldır? bi bilgisi olan var mı?
0
xigmatek kasalar hakkında iyi şeyler duyuyorum. onlara da bir bak istersen.
0
tecknopat da recep baltaş diye biri var. bi pc topladı da... xigmatek assasins kasa kullandı. daha kasa kutudan çıkarken alt ayağı kırıldı ve yan kapak esnemiş falan... malzeme kalitesi olarak hiç hoş değil. Adam da beğenmemişti zaten. xigmatek olmaz.
0
zalman z12 plus alacağım ben, pek afilli değil ama sadelikten yanayım ben...
z11 plus daha bir cafcaflı
i41.tinypic.com
www.quietpc.com
z11 plus daha bir cafcaflı
i41.tinypic.com
www.quietpc.com
0
senin beğendiğin kasanın baya eski bir model aerocool kasa kullanıyorum ama memnun değilim açıkçası, bu devirde harddisk slotları hala bu şekilde olan kasa almam ben olsam. biraz paraya kıyabilirsen corsair, coolermaster, zalman falan bak bence.
0
@ucan spagetticanavari zalman z11 de yer imlerinde kayıtlı :D ledli bi fanla kullanırsam hoş durabilir. ama ön ızgaraların çabuk tozlanıp zor temizlenmesinden korkuyorum. bunun haricinde, üst açılan fan kapağı aerocool tasarımına benziyor ve bu hoşuma gitti, kasanın ön üstündeki aksesuar yeri (harici hdd koymalık yani tam benlik) yan şeffaf pencere falan...
@diabolus79 hdd slotları bu şekilde olan kasa demişsin ama ben bu link verdiğim kasanın hdd slotlarına baktım bi terslik göremedim. vidasız montaj falan var benim linklediğimde. sen nası birşeyden bahsetmiştin?
@diabolus79 hdd slotları bu şekilde olan kasa demişsin ama ben bu link verdiğim kasanın hdd slotlarına baktım bi terslik göremedim. vidasız montaj falan var benim linklediğimde. sen nası birşeyden bahsetmiştin?
0
yan paneli açtığın zaman sana doğru bakanlardan bahsediyorum, kablolama açısından falan da kolaylık sağlıyor.
0
linktekini kullanıyorum. tavsiye etmem. anakartın yerleştiği yer 3 tane sata 3 ve usb 3.0 girişimi kapatıyor. anakartım asus sabertooth z77.
malzeme kalitesi iyi aslında kasanın. hdd leri takmak ciddi işkence.
bana sorarsan daha geniş bir kasa tercih et. ben eni 21 cm den daha düşük kasa aradıoğım için almıştım bunu. böyle bi sınırlaman yoksa bence alma. fan kontrollerı da kullanmıyorum bu arada.
malzeme kalitesi iyi aslında kasanın. hdd leri takmak ciddi işkence.
bana sorarsan daha geniş bir kasa tercih et. ben eni 21 cm den daha düşük kasa aradıoğım için almıştım bunu. böyle bi sınırlaman yoksa bence alma. fan kontrollerı da kullanmıyorum bu arada.
0
tendra van case
Uzun bir zamandır vücut geliştirmeye başlamak istiyordum ancak başladıktan sonra bırakılmayacağını bildiğim için açıkçası buna bağlanmaya çok cesaret gösteremiyordum. Bugün ne olduysa artık ani bir kararla yapmam lazım dedim ve iş çıkışı bir spor salonuyla anlaştım. Yarın da çalışmaya başlıyorum.Hal
Uzun bir zamandır vücut geliştirmeye başlamak istiyordum ancak başladıktan sonra bırakılmayacağını bildiğim için açıkçası buna bağlanmaya çok cesaret gösteremiyordum. Bugün ne olduysa artık ani bir kararla yapmam lazım dedim ve iş çıkışı bir spor salonuyla anlaştım. Yarın da çalışmaya başlıyorum.
Haliyle şimdi protein, aminoasit vb gibi şeyleri almam gerekiyor. Ancak başlangıçta neler kullanmalıyım, nasıl yol almalıyım hiçbir fikrim yok.
Vücut geliştirmeyle uğraşanlar aramızda elbet vardır. Neler yapmam/beslenmem/kullanmam gerektiği ile ilgili yardım ve tavsiyelere ihtiyacım var
Haliyle şimdi protein, aminoasit vb gibi şeyleri almam gerekiyor. Ancak başlangıçta neler kullanmalıyım, nasıl yol almalıyım hiçbir fikrim yok.
Vücut geliştirmeyle uğraşanlar aramızda elbet vardır. Neler yapmam/beslenmem/kullanmam gerektiği ile ilgili yardım ve tavsiyelere ihtiyacım var
0
ekstra bir şey kullanmana, hele en başta hiç gerek yok. ölçümlerini yaptır. kilo düzeyini öğren, ona göre kilo almaya ya da vermeye çalışırsın zaten. genel itibariyla, sabah kahvaltısını çok güçlü yap. bol proteinli olsun. spordan önceki öğün karbonhidrat ağırlıklı olacak. spor sonrası öğün de protein ağırlıklı olacak. gün içerisinde çiğ badem falan atıştırabilirsin öğün aralarında. kızartmalardan, hamur işlerinden, şeker içeren her şeyden ve alkolden uzak dur. daha da detay istersen özelden devam ederim soru cevap şeklinde :)
0
alırsan katkısını görürsün ancak almak zorunda değilsin, besin takviyesi kullanmadan da iyi sonuçlara ulaşılabiliyor, önce bunu bilmek lazım. mecburiyet yok yani...
ben 8 aydır yapıyorum ve daha ilk kez bugün protein tozu kullandım, optimum nutrition gold standart whey aldım. dünya'da en çok satılan, fiyat performans oranı gayet iyi bir seçenek.
ben 8 aydır yapıyorum ve daha ilk kez bugün protein tozu kullandım, optimum nutrition gold standart whey aldım. dünya'da en çok satılan, fiyat performans oranı gayet iyi bir seçenek.
0
@bugunku antremanda goz dolduran futbolcu,
teşekkür ederim mesaj attım.
@ucan spagetticanavari,
teşekkür ederim cevap için. 1.73 boyunda 69 kilodayım. antreman sonrası kaç gram protein kullanmamı önerirsiniz?
teşekkür ederim mesaj attım.
@ucan spagetticanavari,
teşekkür ederim cevap için. 1.73 boyunda 69 kilodayım. antreman sonrası kaç gram protein kullanmamı önerirsiniz?
0
ne kadar kullanacağın senin protein ihtiyacına göre değişir. o gün yaptığın spora, sporun yoğunluğuna, sahip olduğun kas kütlesine ve o kasların çalışma sırasında ne kadar yıprandığına göre ihtiyacın değişir. ayrıca normal beslenmenin yerini tutmak için değil, onu takviye etmek için bu tozlar.
antrenman sonrası hangi protein olursa olsun, kim kullanırsa kullansın önerilen bir ölçektir(farklı bir değer yazmıyorsa, genelde ölçek ona göre ayarlanıyor...) optimum gold için bu 30gram toza denk geliyor. 24 gram protein içeriyor bir servisi...
antrenman sonrası hangi protein olursa olsun, kim kullanırsa kullansın önerilen bir ölçektir(farklı bir değer yazmıyorsa, genelde ölçek ona göre ayarlanıyor...) optimum gold için bu 30gram toza denk geliyor. 24 gram protein içeriyor bir servisi...
0
@ucan spagetticanavari,
son olarak karbonhidrat konusunu sormak istiyorum. anladığım kadarıyla bunun tozunu alıp kullanmak çok mantıklı bir hareket olmayacak. haddinden kolay kilo alabilen bir yapıya sahip olduğum için zaten pek de iyi bir fikir değil benim için. antremandan önce karbonhidrat ihtiyacını karşılamam için neler yememi önerirsiniz? ve tabi bu yiyecekleri antrenmandan ne kadar önce tüketmem gerekiyor?
son olarak karbonhidrat konusunu sormak istiyorum. anladığım kadarıyla bunun tozunu alıp kullanmak çok mantıklı bir hareket olmayacak. haddinden kolay kilo alabilen bir yapıya sahip olduğum için zaten pek de iyi bir fikir değil benim için. antremandan önce karbonhidrat ihtiyacını karşılamam için neler yememi önerirsiniz? ve tabi bu yiyecekleri antrenmandan ne kadar önce tüketmem gerekiyor?
0
ben 1,5 saat önce yulaf ezmesi yiyorum, yarım saat önce de nescafe classic içiyorum.
0
doze
Selam panpalar, çok klişe olacak ama iyice okudum ettim. Bir de burada sorayım içim rahat etsin. Bir yandan zayıf da olduğumu kilo almayı da amaçladığımı söyleyerek şu ikisinden hangisini alayım:http://www.amazon.co.uk/PhD-Nutrition-Pharma-Chocolate-Cookie/dp/B004M9XJI0http://www.amazon.com/Optimum-
Selam panpalar, çok klişe olacak ama iyice okudum ettim. Bir de burada sorayım içim rahat etsin.
Bir yandan zayıf da olduğumu kilo almayı da amaçladığımı söyleyerek şu ikisinden hangisini alayım:
www.amazon.co.uk
www.amazon.com
Bir yandan zayıf da olduğumu kilo almayı da amaçladığımı söyleyerek şu ikisinden hangisini alayım:
www.amazon.co.uk
www.amazon.com
0
optimum'un gainerının bir servislik miktarı 334gr, sadece 16-17 kullanımlık o gösterdiğin 60$'lık 5,44kg paket. amacın karbonhidratla beraber protein almaksa yulaf ezmesi üzerine whey protein tozu alman daha uygun fiyata gelir gibi sanki...
gainerlar gereksiz pahalı geliyor bana.
www.gnc.com.tr 74 kullanımlık bu mesela. tek seferde 30gr kadar kullanıyorsun.
gainerlar gereksiz pahalı geliyor bana.
www.gnc.com.tr 74 kullanımlık bu mesela. tek seferde 30gr kadar kullanıyorsun.
0
Serious Mass'ı kullandım, yaklaşık 2 kilo aldım ve şaşırtıcı bir şekilde kalıcı da oldu.(tabii spor yapıp beslenmene dikkat edeceksin yine)
fiyat çok iyi bence Amerikadaysan al geç, ben 6 lbs olanına(yarısına) 115tl vermiştim. Başta tek ölçek kullanıyordum, bir süre sonra spora gitmeden 1 saat 1 ölçek, dönüşte 1 okçek şeklinde kullandım(porsiyonu iki ölçek normalde)
fiyat çok iyi bence Amerikadaysan al geç, ben 6 lbs olanına(yarısına) 115tl vermiştim. Başta tek ölçek kullanıyordum, bir süre sonra spora gitmeden 1 saat 1 ölçek, dönüşte 1 okçek şeklinde kullandım(porsiyonu iki ölçek normalde)
0
harry tuttle
Şimdi Toshiba 1 tb'li harici disklerden almayı düşünüyorum. Akademisyenim, bir sürü irili ufaklı dökümanı kaydetmem gerekiyor. Bunların hepsi de benim için çok önemli.Sorum şu: harici diskin başına bir şey gelirse, mesela yüksekten düşse, suya değse falan filan içindeki bilgiler her koşulda kurtarıl
Şimdi Toshiba 1 tb'li harici disklerden almayı düşünüyorum. Akademisyenim, bir sürü irili ufaklı dökümanı kaydetmem gerekiyor. Bunların hepsi de benim için çok önemli.
Sorum şu: harici diskin başına bir şey gelirse, mesela yüksekten düşse, suya değse falan filan içindeki bilgiler her koşulda kurtarılabilir mi? (aslında tabii kurtarılamaz) ama soruyu anladınız siz, cihazın direkt ağzına sıçan kazalar değil bahsettiğim.
ayrıca bir harici diske ne kadar süre güvenebiliriz. yani bu harici disklerin bozulma olasılıklarını ve içindeki bilgiyi veriyi kurtarabilme şanslarını soruyorum kısaca.
Sorum şu: harici diskin başına bir şey gelirse, mesela yüksekten düşse, suya değse falan filan içindeki bilgiler her koşulda kurtarılabilir mi? (aslında tabii kurtarılamaz) ama soruyu anladınız siz, cihazın direkt ağzına sıçan kazalar değil bahsettiğim.
ayrıca bir harici diske ne kadar süre güvenebiliriz. yani bu harici disklerin bozulma olasılıklarını ve içindeki bilgiyi veriyi kurtarabilme şanslarını soruyorum kısaca.
0
100% kurtarılması imkansıza yakın, ayrıca çok büyük masraflar çıkabilir. yani kısacası hayır diyebiliriz. kayıtların yapıldığı mekanik disklerde meydana gelecek fiziksel hasardan kaynaklı veri kayıpları giderilemez, kalan sağlam kısımdan veri parçaları alınabilir.
bozulma şansları her zaman için vardır, bu nedenle gerçekten önemli olan verileri en az 2 kopya olarak farklı disklerde saklamak gerekir, ancak 7/24 açık olarak aktif kullanılan dahili diskim bile 7. yılına giriyor, hala sorunsuz. haricilerin ömürleri genelde kapalı olacağından doğru kullanıldığında çok çok uzun olabilir.
bozulma şansları her zaman için vardır, bu nedenle gerçekten önemli olan verileri en az 2 kopya olarak farklı disklerde saklamak gerekir, ancak 7/24 açık olarak aktif kullanılan dahili diskim bile 7. yılına giriyor, hala sorunsuz. haricilerin ömürleri genelde kapalı olacağından doğru kullanıldığında çok çok uzun olabilir.
0
ne kadar para o kadar guvenlik. demek istedigim icindeki veriyi kurtarmak adina ne kadar para ayirabilirsen o kadar verim alirsin. ornegin 1 milyon dolar verirsen bu islerle ugrasan sirketler varlarini yoklarini ortaya koyup o verileri %99.9 kurtarirlar. tabi bu dediklerim teknik servis icin falan cok cok gecerli degil.
harddiskler fiziksel olarak cok dayanikli aletler degil maalesef. ufak dusmelerde bile icindeki veriye ulasmani engelleyecek sorunlar ortaya cikabilir.
verileriniz cok onemliyse bence cloud servislere bi bakin. baslarina bi is gelmesi, guneste buyuk patlamalar olup dunyanin elektromanyetiksel olarak etkilenmesi disinda cok cok zayif.
harddiskler fiziksel olarak cok dayanikli aletler degil maalesef. ufak dusmelerde bile icindeki veriye ulasmani engelleyecek sorunlar ortaya cikabilir.
verileriniz cok onemliyse bence cloud servislere bi bakin. baslarina bi is gelmesi, guneste buyuk patlamalar olup dunyanin elektromanyetiksel olarak etkilenmesi disinda cok cok zayif.
0
kendi hatalarımdan dolayı kurtarmak için verilmesi gereken ücret çok önemli değil benim için. sonuçta bir hata varsa, düzeltilmesi mümkün olduğu sürece buna katlanır insan. ama çok fazla arşivcilik yapmak istemiyorum. artık biraz da zor geliyor. nasıl bir arşivcilik yapmam konusunda çok kararsızım. bulut ortamlara upload download filan bayağı kasar beni. neyse cevap için teşekkür ettim. olmazsa dediğin gibi 2 tane harici diskle çalışacam.
0
she was my baby; sanırım haklısın. o halde harici diskin yanında sadece en önemli olanları bulut ortamlara upload edeyim. sanırım en mantıklısı da bu.
0
paulie walnuts
Yıllardır internet alışverişi için kullandığım kredi kartını şu an ne paypal, ne de diğer siteler kabul etmiyor. Online bankacılıktan kontrol ettim ve hala internet alışverişine açık, ve limiti de var. 3d secure sayfasında telefona gelen şifreyi yazıyorum, adres çubuğunda xxxx/xxxxx/xxxxx/succes yaz
Yıllardır internet alışverişi için kullandığım kredi kartını şu an ne paypal, ne de diğer siteler kabul etmiyor. Online bankacılıktan kontrol ettim ve hala internet alışverişine açık, ve limiti de var. 3d secure sayfasında telefona gelen şifreyi yazıyorum, adres çubuğunda xxxx/xxxxx/xxxxx/succes yazıp alışveriş yapmaya çalıştığım siteye yönlendiriyor, ama sitede işlem başarısız diyor.
gece gece bastion çekti canım, alayım dedim aldırmıyor adamlar.
steamde çalışıyor kart ama steamde 15 dolar şu an, almaya çalıştığım key 3.5$ steam de 7 dolara kadar veriridim olsaydı =(
gece gece bastion çekti canım, alayım dedim aldırmıyor adamlar.
steamde çalışıyor kart ama steamde 15 dolar şu an, almaya çalıştığım key 3.5$ steam de 7 dolara kadar veriridim olsaydı =(
0
oncelikle "ne ... ne ..."den sonra yuklem olumlu olur :)
paypal'in kendi sistemi mi var bilmiyorum ama, bi ara benim de olmustu oyle bisi. orda kayitli olan kartimi silip daha sonra tekrar eklemeye calismistim olmamisti. oyle bi durum olabilir mi? paypal ile iletisime gec istersen?
paypal'in kendi sistemi mi var bilmiyorum ama, bi ara benim de olmustu oyle bisi. orda kayitli olan kartimi silip daha sonra tekrar eklemeye calismistim olmamisti. oyle bi durum olabilir mi? paypal ile iletisime gec istersen?
0
girdaptaki
soru başlıkta.
soru başlıkta.
0
winrar, ikna edince bu da paramı ver demeyi kesiyor. yıllardır sesini çıkarmadı.
0
congratulationsyouwon
Dexter'i hic izlemedim. Hannibal'i severek izliyorum. Dexter Hannibal'dan daha mi guzel. deger mi seyretmeye.
Dexter'i hic izlemedim. Hannibal'i severek izliyorum. Dexter Hannibal'dan daha mi guzel. deger mi seyretmeye.
0
Dexter'a baslamaya calistim ama olmadi. Cok agir ilerliyormus gibi geldi. Ama kaliteli bir yapim oldugu her halinden belli. Oyunculuklar guzel.
Hannibal... Bu kadar askla izledigim cok az dizi var. Goruntu yonetmeninden mi kaynaklaniyor nedir, bazi mekanlar oyle guzel gozukuyor ki tahrik oluyorum. Ayrica Will <3 (her ne kadar biraz overact yaptigini dusunsem de)
Hannibal... Bu kadar askla izledigim cok az dizi var. Goruntu yonetmeninden mi kaynaklaniyor nedir, bazi mekanlar oyle guzel gozukuyor ki tahrik oluyorum. Ayrica Will <3 (her ne kadar biraz overact yaptigini dusunsem de)
0
ikisini de çok severim, hannibal bambaşka birşey ama dexter'ı özellikle ilk iki üç sezonu izle kesinlikle değer, artar bile
0
hannibal'ı bilmiyorum ama dexter'ın ilk 4 sezonu kesinlikle izlemeye değer. sonuna kadar izlemeye gerek yok ama, bozuyor.
0
Sanatsallığını şusunu busunu katmadan kıyasladığımda Dexter daha iyi bile diyebilirim, daha fazla severek izliyordum.
0
sanat guresi
benim yok. olsaydı sanırım daha mutlu olurdum. tost makinesine sahip olmanın bana getireceği karışık tostlar ve de mutlulukla ne kadar bütçe ayırıp hangi birisini tercih edeceğim kararsızlığı arasında yalpalıyorum. ne yapayım lan ben? bir saniye. (bkz: derdini sikeyim butonu)sinbo çok mu dandiktir?
benim yok. olsaydı sanırım daha mutlu olurdum. tost makinesine sahip olmanın bana getireceği karışık tostlar ve de mutlulukla ne kadar bütçe ayırıp hangi birisini tercih edeceğim kararsızlığı arasında yalpalıyorum. ne yapayım lan ben? bir saniye. (bkz: derdini sikeyim butonu)
sinbo çok mu dandiktir?
sinbo çok mu dandiktir?
0
maddi durumun iyi ise demirdöküm al. eğer iyi değilse herhangi birisini alman kafidir. lakin mesele ekmeğin bayat(evet taze ekmekle tost olmaz) ve tosta uygulanan el ile kuvvetli bastırmaktır.
cimri benzeri sitelere sorabilirsin şimdi.
cimri benzeri sitelere sorabilirsin şimdi.
0
tatava yapma al geç :)
tost makinamı yedi senedir kullanıyorum ondan önce de bir o kadar da annem kullandı.
tost makinamı yedi senedir kullanıyorum ondan önce de bir o kadar da annem kullandı.
0
ocak üstü tost makinesi de alabilirsiniz. aslında makine değil iki parça dökme demir ama ben onu kullanıyorum belki 8 senedir.
0
sinboyu 2 sene kullandım hem de baya haşin. sonra bozuldu felix aldım. bu arada sinboyu da yaptırdım. sonra felix de bozuldu sinboya döndüm. felixi yaptırmadım. 2 sene daha kullandım. evlendim, king aldım büyük boy. sinboyu da başka bi öğrenciye verdim
tost makinesiz bi mutfak düşünemiyorum. ızgara falan da yaparsın oh mis
tost makinesiz bi mutfak düşünemiyorum. ızgara falan da yaparsın oh mis
0
bende var ama toplamda 1,5 yılda 25-30 kez kullanmışımdır, bu kullanımın neredeyse tamamı 2 ay içinde oldu ve 1 yıldır kullanmadım hiç.
sinbo genelde pek kaliteli değildir ama aylardır sorunsuzca yumurta pişiricisini kullanıyorum, çok sık kullandığım halde sorun çıkmadı.
ama konu teflon olunca düşün derim, ucuz ve kolay çizilecek teflon plakalar sağlık sorunu yaşatmasın sonra. ben etleri bu yüzden çelik tavada pişirmeye başladım.
sinbo genelde pek kaliteli değildir ama aylardır sorunsuzca yumurta pişiricisini kullanıyorum, çok sık kullandığım halde sorun çıkmadı.
ama konu teflon olunca düşün derim, ucuz ve kolay çizilecek teflon plakalar sağlık sorunu yaşatmasın sonra. ben etleri bu yüzden çelik tavada pişirmeye başladım.
0
Sinbo'yu bi 10 yıldır kullanıyoruz. Çok memnunuz. Tık demedi ki gerçekten bizde de hayli haşin kullanılıyor.
0
Ben era kullaniyorum gayet memnunum daha saglam hem de turk mali
0
Cuisinart marka bir tost ızgara cihazı kullanıyorum.Efsane bir alet, her türlü numara var. bulunursanız kaçırmayın derim.
www.amazon.com
www.amazon.com
0
bende de sinbo'nun şu dandik tost makinelerinden var, iş görüyor evet. gerçi artık pek kullanmıyorum. onun yerine tostumu ya da ona benzer bir şeyi tavada yapıyorum, bol karabiber, zeytinyağı ile. bir güzel oluyor ki sorma.
0
arkadaşım sinbo kullanıyor ve güzel tost yapıyor. bende gittim kullandım ve işini görüyordu.
0
ooo güzel geridönüşler olmuş. sinbo fiyatıyla cezbediyor ama bir kullanıcı yorumunda plakaların bir müddet sonra ekmeğe iz çıkarttığını okumuştum. sağlık önemli. lakin burada da herhangi bir problem yaşayan olmamış.
0
an engineer
Laptop ekranı artık küçücük geldiğinden 20 inç ve yukarısı güzel bir monitör almaya karar verdim. Gelelim sorulara: İkinci el monitör almak mantıklı mıdır? Nelere dikkat etmeliyim? Hangi markayı tavsiye edersiniz? Özellikle uzak durmam gereken bir marka var mıdır? Teşekkürler.
Laptop ekranı artık küçücük geldiğinden 20 inç ve yukarısı güzel bir monitör almaya karar verdim.
Gelelim sorulara: İkinci el monitör almak mantıklı mıdır? Nelere dikkat etmeliyim? Hangi markayı tavsiye edersiniz? Özellikle uzak durmam gereken bir marka var mıdır?
Teşekkürler.
Gelelim sorulara: İkinci el monitör almak mantıklı mıdır? Nelere dikkat etmeliyim? Hangi markayı tavsiye edersiniz? Özellikle uzak durmam gereken bir marka var mıdır?
Teşekkürler.
0
led tv alın 3d led tvler 1000 tl ye oluyor. 24 inch ekran almak yerişne yada ucuz 82 cm lcd tv alın. iki türlü kullanın.
ama unutmayın ekran kartınız gücsüz ise komple ekranı kaplamayabilir yada görüntü kalitesi düşer.
ama unutmayın ekran kartınız gücsüz ise komple ekranı kaplamayabilir yada görüntü kalitesi düşer.
0
3D aradığım bir özellik değil ve zaten o kadar bütçem de yok maalesef. Maksimum 500 lira ayırabilirim monitör için.
0
Yaklaşık 1 aydır satmaya çalıştığım hiç kullanılmamış sıfır kutusunda duran bir monitörü yaklaşık 1 saat önce sattım.
Samsung S22C350H 21.5" 2ms Full HD HDMI Geniş Siyah Led Monitör Sıfırları 380-400 lira civarında. 300 liraya verdim. Şans..
İkinci el monitör almak, kullanılmamış ya da az kullanılmış ise mantıklı olabilir. Sıfır fiyatından en az 100-200 lira aşağı olmak kaydıyla tabi.
Samsung S22C350H 21.5" 2ms Full HD HDMI Geniş Siyah Led Monitör Sıfırları 380-400 lira civarında. 300 liraya verdim. Şans..
İkinci el monitör almak, kullanılmamış ya da az kullanılmış ise mantıklı olabilir. Sıfır fiyatından en az 100-200 lira aşağı olmak kaydıyla tabi.
0
Philips öneririm, Samsung çok tercih edilse de ben bir türlü sevemedim, ya kullanan tüm tanıdıklarımın(3 kişi) ayarlarında bir sorun var ya da doğal renk veremiyor Philips kadar...
23" kullanıyorum, şuan da bütçene uygun modeli var bu boyutta: www.hepsiburada.com
ben 3 yıldır kullanıyorum kendikimi, memnunum.
23" kullanıyorum, şuan da bütçene uygun modeli var bu boyutta: www.hepsiburada.com
ben 3 yıldır kullanıyorum kendikimi, memnunum.
0
dokuz numara dort yildiz
Evet veya hayır? Ve neden? Eklemek istedikleriniz...
Evet veya hayır? Ve neden?
Eklemek istedikleriniz...
Eklemek istedikleriniz...
0
hayır, çünkü yemek sepeti'ni de kullanmıyorum. ihtiyacım olmuyor. fast food tüketmiyorum.
0
eğer yemeksepetinden başarılı olacaksa neden kullanmayim? ama zor gibi gözüküyor
0
evet çünkü herhangi bir sektörde tekellik iyi değildir. daha iyisi çıksın, rekabet olsun ki müşteriye yarasın.
0
ilk başta çekinirim çünkü yemeksepetinin sistemi çok güzel işliyor, herhangi bir eksiklik görmüyorum. ama ileride iyi yorumlar alır ve yemeksepetine göre daha ekonomik olursa denerim.
0
kullanırım ancak bana ekstra bi faydası olması gerekir.
mesela siparişimi bugüne kadar hep yemeksepetinden vermişim, iyi kötü hep sorunsuz gelmiş, sistemi oturmuş. olabilecekleri biliyorum yani. bildiğim sistem.
bu bilinirlikten vazgeçip riske girmemi sağlayacak bir artısı olması lazım ki alternatifi deneyeyim.
eğer bir farkı yoksa daha önce kullandığıma devam ederim. neden riske gireyim ki?
mesela siparişimi bugüne kadar hep yemeksepetinden vermişim, iyi kötü hep sorunsuz gelmiş, sistemi oturmuş. olabilecekleri biliyorum yani. bildiğim sistem.
bu bilinirlikten vazgeçip riske girmemi sağlayacak bir artısı olması lazım ki alternatifi deneyeyim.
eğer bir farkı yoksa daha önce kullandığıma devam ederim. neden riske gireyim ki?
0
Söylendiği gibi yemeksepeti'nin sistemi iyi işliyor. Tekel olsa da mesela "sipariş başına 5 lira kesiyoruz" demediği sürece rakiplerin işi zor zira ys her zaman geliştiriyor da kendini, yeni ödeme sistemleri, kampanyalar vs falan uyguluyorlar.
Mesela neyin başarılı bir alternatifi çıksa sevinirim? Biletix'in. Biletix tam soyguncu mesela.
Mesela neyin başarılı bir alternatifi çıksa sevinirim? Biletix'in. Biletix tam soyguncu mesela.
0
el yazisi
Merhaba, laserle miyop ameliyatı olmayı düşünüyorum, karar veremedim.lens takmaya çalıştım ama olmadı o iş. lasik vb operasyona girip de pişman olan tanıdığınız oldu mu?benim birebir tanıdıklarım hep memnun, ama ben yine de güvenemedim bu işe.Teşekkürler.
Merhaba,
laserle miyop ameliyatı olmayı düşünüyorum, karar veremedim.
lens takmaya çalıştım ama olmadı o iş.
lasik vb operasyona girip de pişman olan tanıdığınız oldu mu?
benim birebir tanıdıklarım hep memnun, ama ben yine de güvenemedim bu işe.
Teşekkürler.
laserle miyop ameliyatı olmayı düşünüyorum, karar veremedim.
lens takmaya çalıştım ama olmadı o iş.
lasik vb operasyona girip de pişman olan tanıdığınız oldu mu?
benim birebir tanıdıklarım hep memnun, ama ben yine de güvenemedim bu işe.
Teşekkürler.
0
oldum, memnunum. tek tek saymaya gerek bile duymuyorum aslında, kısaca şöyle söyleyeyim
kuruluk, hassasiyet, gece görüşü kaybı vs. gibi sık söylenen de, daha az söylenen diğer sorunlar da olmadı. lens kullanırken oluşan kuruluk da düzeldi lasik sonrası.
tam yöntem: wavefront-intralase lasik
doktor: sinan göker
tavsiye edeceğim tek doktordur, çünkü en iyisinden başkasını tavsiye etmem.
kuruluk, hassasiyet, gece görüşü kaybı vs. gibi sık söylenen de, daha az söylenen diğer sorunlar da olmadı. lens kullanırken oluşan kuruluk da düzeldi lasik sonrası.
tam yöntem: wavefront-intralase lasik
doktor: sinan göker
tavsiye edeceğim tek doktordur, çünkü en iyisinden başkasını tavsiye etmem.
0
"kesinlikle tavsiye ediyorum" vay anasini bu kadar kolaymi ya. bunun riski getirisi goturusu yokmu. herif lazer olduktan sonra goz kurulugum gitti bile demis yalanin boylesi. bide doktor ismi vererek cevap veriyo akilli. 2000li yillarda abartili reklamlarla cok reklami yapildi bu lazer isinin ve paranin ve yalanin bol oldugu bi ticaret. senin soruna gelince yaptirdigin taktirde yasayacagin sorunlarin boyutu kucukte olabilir buyukte. mobildeyim bana ozelden ulasirsan musait bi zamanda yardimci olurum
0
@zzrex yalan söylemek için bir sebebim yok, ki o kadar para verip de gözümle ilgili en ufak bir sorun yaşamış olsam etmeyeceğim laf kalmazdı... nedense sorun yaşayan herkes doğru söylüyor ama memnun kalanlar yalancı...
"yasayacagin sorunlarin boyutu kucukte olabilir buyukte."
küçük de olabilir, büyük de olabilir, hiç de olmayabilir...
yaşayabileceği en büyük sorun(ki gerçekten çok büyük bir sorun, ama gerçekleşme ihtimali iyi bir doktorla on binde bir bile değildir) kornea nakli gerektirebilecek seviyede hata yapılması.
yaşayabileceği küçük sorunla mikrokeratomla yapılan daha ucuz ve riskli yöntem ile genel yaşanan ve lasik hakkındaki şikayetlerin büyük bölümünü oluşturan sorunlar...
bu ameliyat sonrası kuruluğu önleme amaçlı kullanılan yapay gözyaşı damlaları ve iyileştirmek için kullanılan kortizonlu damlalar var, ameliyat olmadan da onları kullansam muhtemelen kuruluğu azaltırdı, ancak kullanmazdım. ayrıca tekrar lens kullanmayacağımdan ilerleme durdu kurulukta...
nasıl da yalancıymışım, doktor adı vermişim bikbikbik... lan gidip en iyi yöntemle en iyi doktora ameliyat olup memnun kaldıktan sonra git herhangi bir doktora ol mu diyecektim? diğer ameliyat olmadığım yüzlerce doktora mı güvence verecektim? tabiki şahsen memnun kaldığımı tavsiye edeceğim.
adam benim hayatım boyunca bana yapılmış en büyük iyiliği yaptı, gözlükten lensten kurtardı, adını vermem suç oldu... bir gün gitsen orada sırasını beklesen zaten emin olursun reklama ihtiyacı olmadığına, haftalar sonrasına zor randevu alıyorsun, kapısında saatlerce bekliyorsun.
i3.minus.com
i2.minus.com
i3.minus.com
i2.minus.com
"yasayacagin sorunlarin boyutu kucukte olabilir buyukte."
küçük de olabilir, büyük de olabilir, hiç de olmayabilir...
yaşayabileceği en büyük sorun(ki gerçekten çok büyük bir sorun, ama gerçekleşme ihtimali iyi bir doktorla on binde bir bile değildir) kornea nakli gerektirebilecek seviyede hata yapılması.
yaşayabileceği küçük sorunla mikrokeratomla yapılan daha ucuz ve riskli yöntem ile genel yaşanan ve lasik hakkındaki şikayetlerin büyük bölümünü oluşturan sorunlar...
bu ameliyat sonrası kuruluğu önleme amaçlı kullanılan yapay gözyaşı damlaları ve iyileştirmek için kullanılan kortizonlu damlalar var, ameliyat olmadan da onları kullansam muhtemelen kuruluğu azaltırdı, ancak kullanmazdım. ayrıca tekrar lens kullanmayacağımdan ilerleme durdu kurulukta...
nasıl da yalancıymışım, doktor adı vermişim bikbikbik... lan gidip en iyi yöntemle en iyi doktora ameliyat olup memnun kaldıktan sonra git herhangi bir doktora ol mu diyecektim? diğer ameliyat olmadığım yüzlerce doktora mı güvence verecektim? tabiki şahsen memnun kaldığımı tavsiye edeceğim.
adam benim hayatım boyunca bana yapılmış en büyük iyiliği yaptı, gözlükten lensten kurtardı, adını vermem suç oldu... bir gün gitsen orada sırasını beklesen zaten emin olursun reklama ihtiyacı olmadığına, haftalar sonrasına zor randevu alıyorsun, kapısında saatlerce bekliyorsun.
i3.minus.com
i2.minus.com
i3.minus.com
i2.minus.com
0
reklama ihtiyaci olmadigini soylemissin evet o bahsettigin mikrokeratomla yapilan ameliyatlarda nasil tvlerde billboardlarda reklamlarin dibine vurup hastalara risklerin hicbirinden bahsetmeyip "hicbi zarari riski yok" diyerek goz gore gore yalan attiklarini para icin insan sagligini nasil riske attiklarini cok iyi biliyorum hem muayene odalarinda hem tvlerde vs. bu sadece senin doktorun icin gecerli degil geneli icin soyluyorum meshur olan olmayan bu yolla para kirmayi aklina koyan cogunluk... yani o zaman da ve suan da senle ayni agzi konusan bu doktorlar riskleri gizleyerek insanlari bu masalara yatirip bircok insanin magdur olmasina sebep oldular. yani o yuzden suan risklerin daha az olmasi bu tip garantici yaniltici yorumlari dogru kilmaz. neyse bu isin ahlak boyutuydu konu disi.. risklere gelirsek gozun ilerleme ihtimali her zaman var o yuzden 30 yasina kadar bekleyip oyle yaptirmak lazim deyip bazi tuccarlarin adaylari yaniltma ihtimalini dusureyim bi nebze. bunun haricinde teknolojininde surekli ilerlemesi de yaniniza kar kalir az once bahsettigim gibi bundan 7 8 sene once yaygin olan yontemlerle ne kadar cok insanin magdur edildigine bakarsak daha iyi anlasilir demek istedigim. ha yaptirmak isteyen yaptirsin tabi artisi da var iyi tarafi da var ama ilerleyen teknolojide var unutmamak lazim. daga fazlada yazardim ama yeter simdilik.
0
bunun haricinde operasyon yontemi degismis olsa bile yapilan operasyon ayni oldugu icin hemen hemen ayni riskler soz konusudur. yukarda yazdigim yanlis anlasilmasin suanki yontemlerde risk yok diye bise yok yani. bir iki unsurda etki eder belki. geri kalan riskler aynidir. o yuzden suan yonteme cok takilmamak gerek. numaranin geri gelme veya ilerleme ihtimallerinin iyi dusunulmesi lazim bence. bu ameliyati bir kez yaptirdiktan sonra bir hakkiniz daha yok ve olusacak sorunlardan geri donuste yok. ayrica operasyon gecirmis olan gozler ileride olasi diger operasyonlara karsi daha zayif daha toleranssiz olacak haliyle.
0
operasyon sonrası kalan kornea dokusu yeterli kalınlıktaysa ikinci operasyon yapılabiliyor, katarakt vs. diğer ameliyatlar için de bir engel teşkil etmiyor. özellikle sordum... hatta istersem ileride 40+ yaşlarda çıkan prespiyobi ameliyatını bile olabileceğim söylendi. kısacası kişinin korneasına göre, ölçüm sonucunda doktor daha net bilgi verebilir.
yöntem hem flap kaldırılırken(üst kısmından kesilip açılan kapak) bıçak kullanmayan, baskı yapmayan ve hatalı kesim şansı olmayan otomatik sistemle daha ince bir tabaka kaldırılarak yapılıyor. bu şekilde oluşan kapak daha düzgün olduğundan sorunlar da iyileşme süresi de azalıyor...
hem de asıl ameliyat kısmında kişiye özel(wavefront burada devreye giriyor) ölçüm ve tedavi yapılarak gece görüşü, parlama vs. sorunları minimuma indiriliyor(bende sıfır seviyesinde) hem de makinelerdeki otomatik gözü takip sistemi ve otomatik durma sistemleriyle hatalı tedavi riski alete yanlış değer girilmedikçe sıfırlanıyor.
tüm dünyada milyonlarca insanın yaptırdığı, bademcik aldırmaktan sonra belki de en basit ve risksiz işlem. pahalı ve yaygın olduğundan da çok hızlı bir şekilde gelişti... haliyle bir kaç yıl önceki sorunların neredeyse hiç biri kalmadı günümüzde eğer gerçekten uzman bir doktora yaptırırsanız.
göz numarası işi de doktor tarafından belirtiliyor, en az 1 yıl, ancak tavsiye edilen 2 yıl numaraların ilerlememiş olması. benim 3 yıl sabitti, ameliyat sonrası geçen 10 aylık süreçte de ilerleme olmadı henüz.
risk yok diye bir şey yok elbette, bademcik ameliyatında da ölebilir insan, her an insan hatası yapılabilir. ancak risk olması bu riskin yüksek olduğu anlamına gelmez. benim hayatım boyunca verdiğim en doğru karar olarak görüyorum 5 numara üzeri miyoptan kurtulup gözlük, lens gibi rahatsızlık kaynaklarını atmayı.
yöntem hem flap kaldırılırken(üst kısmından kesilip açılan kapak) bıçak kullanmayan, baskı yapmayan ve hatalı kesim şansı olmayan otomatik sistemle daha ince bir tabaka kaldırılarak yapılıyor. bu şekilde oluşan kapak daha düzgün olduğundan sorunlar da iyileşme süresi de azalıyor...
hem de asıl ameliyat kısmında kişiye özel(wavefront burada devreye giriyor) ölçüm ve tedavi yapılarak gece görüşü, parlama vs. sorunları minimuma indiriliyor(bende sıfır seviyesinde) hem de makinelerdeki otomatik gözü takip sistemi ve otomatik durma sistemleriyle hatalı tedavi riski alete yanlış değer girilmedikçe sıfırlanıyor.
tüm dünyada milyonlarca insanın yaptırdığı, bademcik aldırmaktan sonra belki de en basit ve risksiz işlem. pahalı ve yaygın olduğundan da çok hızlı bir şekilde gelişti... haliyle bir kaç yıl önceki sorunların neredeyse hiç biri kalmadı günümüzde eğer gerçekten uzman bir doktora yaptırırsanız.
göz numarası işi de doktor tarafından belirtiliyor, en az 1 yıl, ancak tavsiye edilen 2 yıl numaraların ilerlememiş olması. benim 3 yıl sabitti, ameliyat sonrası geçen 10 aylık süreçte de ilerleme olmadı henüz.
risk yok diye bir şey yok elbette, bademcik ameliyatında da ölebilir insan, her an insan hatası yapılabilir. ancak risk olması bu riskin yüksek olduğu anlamına gelmez. benim hayatım boyunca verdiğim en doğru karar olarak görüyorum 5 numara üzeri miyoptan kurtulup gözlük, lens gibi rahatsızlık kaynaklarını atmayı.
0
Teşekkürler arkadaşlar, yine de argümanlarınızı okudukça kararsızlığımın bir müddet daha süreceği belli oldu :)
Yaptıran arkadaşlarım da büyük ölçüde memnunlar (birinde gece ışık kırınımı oluyor, o kadar).
Yeter ki karşılaşılan hekim dürüst olsun, operasyon parası uğruna kornea topolojisi vb hakkında yalan söylemesin (ablamın başına geldi, neyse ki bir sonraki dr. aynı model cihazla kontrol ederek, operasyonun tehlikeli olacağını ve önermediğini söyledi).
Yaptıran arkadaşlarım da büyük ölçüde memnunlar (birinde gece ışık kırınımı oluyor, o kadar).
Yeter ki karşılaşılan hekim dürüst olsun, operasyon parası uğruna kornea topolojisi vb hakkında yalan söylemesin (ablamın başına geldi, neyse ki bir sonraki dr. aynı model cihazla kontrol ederek, operasyonun tehlikeli olacağını ve önermediğini söyledi).
0
colorwithnotexist
Bu tarz ürünlerin şarj aletlerinin cihazlar şarj olmuyorken fişlerde kalması sorun çıkartır mı?Not:Fişte ne garip bir kelimedir fişne gibi ama değil.
Bu tarz ürünlerin şarj aletlerinin cihazlar şarj olmuyorken fişlerde kalması sorun çıkartır mı?
Not:Fişte ne garip bir kelimedir fişne gibi ama değil.
Not:Fişte ne garip bir kelimedir fişne gibi ama değil.
0
